(引用 功夫熊猫:最近太肥了... 争取半程可以2h左右完成, 对了 本座推荐 @西蜀霸[…]王)2h已经很不错了。。。[乌拉草 (10-26 13:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼
(引用 qingtian:在哒。。@西蜀霸王版主还是常跑的呢)哈哈，好久不见这次有跑嘛？[乌拉草 (10-26 13:40, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]22楼
这次跑什么[乌拉草 (10-26 13:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼
(引用 乌拉草:还有一个多月！练起来还来得及！)嗯！谢谢！今晚就跑看看。 [本文发送自华新iOS APP] [桃娘 (10-26 14:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼
(引用 桃娘:每次看到阿特这个人...就感觉是相亲的节奏...虽然我都不认识他是谁。哈哈哈)霸王的婚事是全华新的大事
你这么理解吧，熊猫和醋衣服以前貌似也被这样玩过
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[南瓜同学 (10-26 14:29, Long long ago)]
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(引用 桃娘:嗯！谢谢！今晚就跑看看。)你小小的身体竟然有如此惊人的能量我能跑完一千米就笑死了
哪天你要去我去送水吧
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[南瓜同学 (10-26 14:30, Long long ago)]
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(引用 南瓜同学:你小小的身体竟然有如此惊人的能量我能跑完一千米就笑死了
哪天你要去我去送水吧)哈哈。好。=v=向天使姐姐学习啊。
看到她那个帖子里的描述，越来越瘦了。简直羡慕嫉妒恨。
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[桃娘 (10-26 14:35, Long long ago)]
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要跑步的算我一个啊报了半程马拉松啊，缺少练习。大家要是跑步叫我一个，我住在中部，就是跑得有点慢。10K得1小时15分钟这样吧[newegg (10-26 16:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼
(引用 桃娘:我报了10km....感觉要走完了...哎....木动力....)渣打10K我也报了十K…maybe可以一起走下来了lol [本文发送自华新iOS APP] [omyga (10-26 19:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]29楼
(引用 omyga:渣打10K我也报了十K…maybe可以一起走下来了lol)哈哈哈。一起走。就这么说定了，到时候看到走的，就知道是华新上的了。 [本文发送自华新iOS APP] [桃娘 (10-26 19:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]30楼
(引用 桃娘:哈哈哈。一起走。就这么说定了，到时候看到走的，就知道是华新上的了。)还是问一下现在练到什么水平了呢？[乌拉草 (10-26 23:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼
(引用 乌拉草:哈哈，好久不见这次有跑嘛？)哈哈 报了个half 不过估计要废了下面要出差加旅行几周。。。带着跑鞋，看看能不能练吧。。希望不大，哭 [本文发送自华新手机Wap版] [qingtian (10-26 23:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼
(引用 桃娘:哈哈哈。一起走。就这么说定了，到时候看到走的，就知道是华新上的了。)渣打10K我微信 名字 车车。很高兴认识跑友^_^ [本文发送自华新iOS APP] [omyga (10-27 0:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]33楼
啊啊啊 来了来了去年膝伤做了手术，从今年8月才开始慢慢恢复跑步，现在不敢跑多了，隔一两天跑45分钟，7公里的样子，这个月跑了80公里了，还有四天想凑够100(*^__^*)
前几天看到渣打10公里还有名额，又腿痒报了个。。。10公里应该是没问题的，不过目标是一小时内完成~
膝盖目前还是没有完全恢复，不过比之前好多了，希望明年可以跑个sundown半程！[YoTeAmo (10-27 0:09, Long long ago)]
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(引用 乌拉草:这个量不够吧)坚持过每天跑10公里然后膝盖有些吃不消。多跑几天8KM, 再慢慢加量。已经做好走一段的觉悟。[measure (10-27 9:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]35楼
(引用 功夫熊猫:最近太肥了... 争取半程可以2h左右完成, 对了 本座推荐 @西蜀霸[…]王)无图无真相。。。。。[qingtian (10-27 9:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]36楼
要加入跑步群？wechat: 狮城跑团
有SCB群。[雨天,说走就走 (10-27 10:58, Long long ago)]
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(引用 YoTeAmo:啊啊啊 来了来了去年膝伤做了手术，从今年8月才开始慢慢恢复跑步，现在不敢跑多了，隔一两天跑45分钟，7公里的样子，这个月跑了80公里了�...)woohoo~十月100公里完成~11月再来100公里[YoTeAmo (11-1 10:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]38楼
(引用 YoTeAmo:woohoo~十月100公里完成~11月再来100公里)这么厉害啊佩服 [本文发送自华新iOS APP] [大漠孤烟 (11-1 22:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]39楼