(引用 digitalsoon:有成就感吧。。tips总结得很好很实用。照片也很漂亮。记得我爬完之后的当天晚上在KK市内乱逛的时候，上下台阶总暗自笑自己像个瘸子，大腿 ...)是的，超级有成就感XD前两天我大腿小腿和膝盖都超级痛，今天才稍微好一点。想起以前听人说爬完kinabalu回kk，别人一看你的走路姿势就知道是从神山下来的[yukimura05 (11-7 7:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼

(引用 forward123:照片拍的真美！怎么都是风景呢？没有主角呀 ^_^)因为……当时一身狼狈，看到别人的镜头只想痛苦的扭过脸去orz[yukimura05 (11-7 7:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]22楼

(引用 yukimura05:但是……您没有登顶呀XD)只要过了路上那个检查站就行啦 ^_^[西蜀霸王 (11-7 16:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼

(引用 西蜀霸王:只要过了路上那个检查站就行啦 ^_^)话虽这么说～但登顶前还是忍不住给同行不想带水的妹子讲起，曾经有个走完ＥＢＣ的壮士，他在ｋｉｎａｂａｌｕ登顶前脱水了。。。[yukimura05 (11-7 17:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼

发个攻略吧～(o^^o)我会更爱你搭(^-^)～～ 　[本文发送自华新iOS APP] [windwing (11-7 19:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼

有没有顺便买点海鲜？话说那20多厘米的大虾还真是物美价廉。。。[digitalsoon (11-7 22:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼

(引用 windwing:发个攻略吧～(o^^o)我会更爱你搭(^-^)～～)攻略什么的，实在不擅长啊。。。其实网上写得详尽的挺多的，可以搜一下。我写一下记得相对清楚的吧~
神山本身就不介绍了，自行谷歌百度之XD
　
前期准备工作：
1. Travel Package：这个是组团的队长负责搞定预约的，相关网址是http://www.amazing-borneo.com/mount-kinabalu/mount-kinabalu-climb-timpohon-abk-mk02.html，人多会划算一些。 我们一行十一人，均摊下来不到500新刀。
这个package包括了所有住宿交通。所以这趟我在kk也只花了20RM，包括一个十多刀的电话卡外加几瓶水和咖啡。
2. 机票：silkair和airasia都有到kota kinabalu的航线，起飞时间都差不多（2号下午4点和5点），返程silkair在4号晚上7：55有趟航班，airasia是次日下午两点左右回坡。我预定的silkair是250新刀，队友有订到打折的airasia机票大概是100新刀出头。
3. 签证：马签就不说了，说多了都是泪。
4. 装备：
a. 　登山鞋，冲锋衣，冲锋裤，速干衣，抓绒衣，雨衣这些是爬山时会穿的。另外有帽子，手套，拖鞋（并不是必需品，住宿两晚其实都有提供，但最后我登山鞋湿透就是穿着拖鞋上飞机回坡的……||||）。
b. 一个26L的登山包，一个腰包（好心人友情赞助，冲顶时不想背负太重的时候就靠它了）
c. 　登山杖，头灯（及备用电池）
d. 　洗漱用品，太阳镜，暖宝宝，相机，巧克力，等等。。。
因为第二天晚上是在山上住宿，所以行李是要从山门一路背上半山腰的。我尽力去掉了非必需品，背包大概是7kg+，好歹是背上去了。当然也可以叫向导帮你背，收费好像是10kg内100RM。。。
非必需品包括水壶（我是直接用旅游公司发的矿泉水瓶了），雨伞（两手都被登山杖占用也没法撑）。如果可以的话最好准备护膝，这回下山实在是吃尽了苦头。

行程：
11月2日 新加坡-KK-神山公园
飞机将近五点起飞，飞行时间是2个小时。大家的登山杖都放进某队友的背包里做了托运，其他行李就直接带上飞机了。坐在后排左边靠窗的位置可以看到落日，虽然视野还是有局限。
到达时间7点左右，很顺利的过关，出去后看到DIGI的柜台买了电话卡和另一队坐airasia的队友们取得了联系。KK机场的两个航站楼（T1和T2）隔得相当远差不多十多分钟车程，所以导游先在T2接了另一队人再到T1带上我们。
之后就是坐大巴进市内，然后再开往神山公园。中间在便利店里买了水和咖啡之类，在市区也可以去入一些装备（冲锋衣什么的），据说比山上卖的便宜，不过当时也没有去逛。
之后就是两个多小时的车程到神山公园，到达时间是11点，住在公园里的lodge，还吃了一顿不能更晚的晚餐做夜宵。不过住宿条件真心不错，房间有浴衣浴巾洗漱用品，就是需要提前半小时开热水这点略X疼……


11月3日 Timpohon gate-Laban Rata Resthouse-Gunting Lagadan resthouse
先贴一张Mt Kinabalu的地图~


可以看出来上山是有两条路的，在中间的layang-layang交汇，我们走的是左边从timpohon gate出发的那段，前半段景色比较一般，据说从mesilau nature resort那边开始的路更有意思一些，不过也多出2km，适合体力更好且有探险精神的游客们吧。
早餐是在kinabalu park headquarters附近用过的，蛮丰富的自助餐，在这里也可以眺望到神山山顶群峰，晴天时很漂亮。吃过饭之后拿了打包好的午餐（苹果，三明治，矿泉水）上路，并在导游那里领取了登山准证，寄存了行李（如果有带行李箱或者不方便背上去的行李就在这里寄存，貌似是一件10RM），乘车又过了几分钟到达了山门Timpohon Gate。
登山过程在游记中写了，就不赘述。这段全长6km，中间在layang-layang hut休息，路过的每一个shelter都有山泉水供应也有卫生间，供游客短暂休息。因为我们一队11人较多，所以是当地两个导游在队前队后照应。通往山顶的一路上都是没有岔路的不会走错，但有向导在会控制速度，掌握时间，熟悉地形之类，还是很有帮助的。
一路走走停停，下午3点左右冒雨到达Laban rata，餐厅里也可以先order其他吃的。自助餐是4点半开始，还算是丰盛。我们在5点半趁天黑向上又爬了10多分钟到达入住处Gunting lagadan。如果要拍摄夕阳的话建议在日落前十多分钟在住处的阳台那里等候就好了。
11月4日 Gunting Lagadan-Low's peak-Timpohon Gate
早上1点半起床洗漱，两点再到下面的Laban Rata吃自助餐，两点半启程登顶。但我们当时有点拖延，真正出发时间是2点45。
登顶这段我把登山包留在了房间里，穿好衣物，带了瓶水（再次提醒不要嫌重不带水登顶，脱水什么的太惨烈了……），戴上帽子头灯，以及一根登山杖（上坡的时候还是很需要它的，但带两根又在抓绳索上爬的时候不太方便），几包巧克力出发了。过程就不赘述了…… 总之2.7km的路程大概耗时3小时，中间1km多的地方会经过一个checkpoint，工作人员记录下你的名字以确定你是否登顶，下山会发证书。顶峰是很不错的日出以及云海观景处。日出时间大概是差几分六点，一般提前十多分钟到达最高点就可以了。
下山回到Gunting Lagadan大概九点半，必须要在10点半之前checkout。收拾好下去Laban Rata有一个late breakfast，和登顶前吃的自助餐是一样一样一样的。因为我们要赶晚上的飞机必须在4点前返回山门，所以十点15左右就从这里再次出发。
返程路线一样但更艰苦，因为赶时间+不想被浇太久的缘故我们下山倒是蛮快的，貌似5小时内就回到了山门。之后再回kinabalu park headquarters取寄存的行李，换下湿淋淋的衣服就搭巴士直奔机场了。当天交通堵塞颇为捉急，但还是在7点前成功check-in。然后又背着湿淋淋的行李，一身狼狈的上了飞机回坡。

整个行程大概就是这样啦，估计还是有遗漏的，有不确定的地方再问吧。
[yukimura05 (11-7 23:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]27楼

(引用 digitalsoon:有没有顺便买点海鲜？话说那20多厘米的大虾还真是物美价廉。。。)哎，完全没有时间在kk市内逛呢~搭乘第二天航班的小伙伴倒是去吃了海鲜，但貌似是去晚了也没吃到龙虾的样子……T^T[yukimura05 (11-7 23:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼

(引用 yukimura05:攻略什么的，实在不擅长啊。。。其实网上写得详尽的挺多的，可以搜一下。我写一下记得相对清楚的吧~ 神山本身就不介绍了，自行谷歌百度之 ...)大赞啊，应该再给个兔子＼(^o^)／加精学习～(^з^)～～～～ 　[本文发送自华新iOS APP] [windwing (11-7 23:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]29楼

(引用 yukimura05:攻略什么的，实在不擅长啊。。。其实网上写得详尽的挺多的，可以搜一下。我写一下记得相对清楚的吧~ 神山本身就不介绍了，自行谷歌百度之 ...)很详细的攻略mark一下等小孩老人回国时候去。[haidaoyu (11-8 12:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]30楼

(引用 yukimura05:攻略什么的，实在不擅长啊。。。其实网上写得详尽的挺多的，可以搜一下。我写一下记得相对清楚的吧~ 神山本身就不介绍了，自行谷歌百度之 ...)mark～很详细了 　[本文发送自华新iOS APP] [小细菌 (11-8 12:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼

YUKI你太酷了~！！！[tu1pig (11-8 12:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼

赞LZ人品很高啊，日出很好漂亮[Zeisser (11-8 19:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]33楼

(引用 tu1pig:YUKI你太酷了~！！！)哈哈，我还好羡慕你去卡帕莱玩呢～这回完全没机会去沙巴的海滩啊，好可惜[yukimura05 (11-9 14:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]34楼

(引用 Zeisser:赞LZ人品很高啊，日出很好漂亮)运气确实不错啊，想看的景都看到了～还要多谢你出借装备，帮大忙了。[yukimura05 (11-9 14:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]35楼

(引用 yukimura05:攻略什么的，实在不擅长啊。。。其实网上写得详尽的挺多的，可以搜一下。我写一下记得相对清楚的吧~ 神山本身就不介绍了，自行谷歌百度之 ...)补充一点，山上住宿是没热水的，所以洗澡什么的基本就不用想了。。。[yukimura05 (11-9 14:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]36楼

LZ运气不错，哥哥我当年爬神山的时候……那是伸手不见脚趾啊……

[等待光线 (11-9 18:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]37楼

(引用 yukimura05:攻略什么的，实在不擅长啊。。。其实网上写得详尽的挺多的，可以搜一下。我写一下记得相对清楚的吧~ 神山本身就不介绍了，自行谷歌百度之 ...)补充一下关于mesilau路线。Timpohon路线是无尽的台阶。Mesilau的行程多两公里，有些上上下下的小坡，景色啥的也就还行吧。
比较让我意外的是除了LZ贴出来的证书之外，还多给一张证书，相当于双学位，哈哈

[digitalsoon (11-10 9:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]38楼

云海落日看起来很赞啊去年去的时候一直下雨到晚上..[kotomine (11-10 11:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]39楼

(引用 等待光线:LZ运气不错，哥哥我当年爬神山的时候……那是伸手不见脚趾啊…… ...)这个天气看着好可怕，是我绝对不敢上去了。。。。。[yukimura05 (11-11 16:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]40楼