今天早餐又没有荤。面包，牛奶，玉米，日本红薯，圣女果，苹果。俩鹌鹑蛋是小娃的。大人除了ham之外，还可以有什么肉类呢？要不下次炒个鸡蛋？
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[塑料玫瑰 (3-26 7:27, Long long ago)]
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(引用 塑料玫瑰:今天早餐又没有荤。面包，牛奶，玉米，日本红薯，圣女果，苹果。俩鹌鹑蛋是小娃的。大人除了ham之外，还可以有什么肉类呢？要不下次炒个�
...)红薯红薯放空气炸过锅里面，最高温度半小时，就是烤红薯啦。日本番薯尤其好。
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[塑料玫瑰 (3-26 7:28, Long long ago)]
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(引用 塑料玫瑰:今天早餐又没有荤。面包，牛奶，玉米，日本红薯，圣女果，苹果。俩鹌鹑蛋是小娃的。大人除了ham之外，还可以有什么肉类呢？要不下次炒个� ...)好丰盛，好健康对我来说，太，太，太健康啦！ 嘿嘿：) [本文发送自华新手机Wap版] [joyzhang (3-26 8:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]63楼
(引用 塑料玫瑰:红薯红薯放空气炸过锅里面，最高温度半小时，就是烤红薯啦。日本番薯尤其好。 ...)赞烤红薯！你得起多早啊？ [本文发送自华新手机Wap版] [joyzhang (3-26 8:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]64楼
(引用 joyzhang:赞烤红薯！你得起多早啊？)630? or 650? [本文发送自华新iOS APP] [塑料玫瑰 (3-26 8:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]65楼
(引用 塑料玫瑰:今天早餐又没有荤。面包，牛奶，玉米，日本红薯，圣女果，苹果。俩鹌鹑蛋是小娃的。大人除了ham之外，还可以有什么肉类呢？要不下次炒个� ...)看起来很丰盛！赞！ [本文发送自华新iOS APP] [ID未激活 (3-26 8:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]66楼
(引用 塑料玫瑰:红薯红薯放空气炸过锅里面，最高温度半小时，就是烤红薯啦。日本番薯尤其好。 ...)口水~为了烤红薯 都想去搞一个空气炸锅了~! [本文发送自华新手机Wap版] [MinoMino (3-26 9:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]67楼
(引用 塑料玫瑰:红薯红薯放空气炸过锅里面，最高温度半小时，就是烤红薯啦。日本番薯尤其好。
...)太贤惠了玫瑰团长真是太贤惠了。
我也好喜欢吃烤红薯，难道要去弄个空气炸锅，烤箱可以烤不？[Natasha121 (3-26 14:03, Long long ago)]
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(引用 Natasha121:太贤惠了玫瑰团长真是太贤惠了。 我也好喜欢吃烤红薯，难道要去弄个空气炸锅，烤箱可以烤不？)普通的小烤箱就可以我有用过学校宿舍的烤箱烤过[cheryl_J (3-26 14:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]69楼
(引用 i2sunshine:搭车问下哪有含盐少的cheese卖？看ntuc的盐都蛮高的，家有不爱吃奶粉的1岁娃娃，发愁怎么快速补钙。)一般goat milk 做的cheese, 奶味和盐份都比较低，cold storage有卖低盐份的其实cheese的含盐并不高，不要特意的买低盐，除非是有高血压的人要吃[AskMeWhy (3-26 15:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]70楼
(引用 塑料玫瑰:我的意思是，每样要多少？比如，你说的牛奶、晚上有喝，早餐如果是中式的，就不会再喝了，孩子除外，他们早晨起来就会有一杯。 鸡肉是否...)成人早餐可以吃50克瘦猪肉， 小孩可以在30克其实加工食品少吃是没有任何问题的，我们亚洲人吃加工食品的量只有欧美人的30%不到[AskMeWhy (3-26 15:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]71楼
(引用 塑料玫瑰:去liang court那边的日本店看看？记得好多人去那边买宝宝吃的东西大概也有少盐cheese吧。)好的 多谢 哪天路过看看Rt[i2sunshine (3-26 17:31, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]72楼
(引用 AskMeWhy:一般goat milk 做的cheese, 奶味和盐份都比较低，cold storage有卖低盐份的其实cheese的含盐并不高，不要特意的买低盐，除非是有高血压的...)ntuc有antie推销小孩吃的cheese, 免费品尝我尝了下，很咸，感觉和大人吃的差不多咸，以为会淡点，看了下成分，吓我一跳，100g cheese有近1g盐。小朋友吃太咸对肾脏不好。。。改天看看goat milk cheese[i2sunshine (3-26 17:37, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]73楼
今天简单西餐：面包，蘑菇汤。今天的早餐很简单，面包夹ham和鸡蛋，豆浆机版蘑菇汤，材料（洋葱，大米，牛奶，水，full cream，蘑菇）在豆浆机里面磨碎之后，倒出来放锅里煮的时候再加玉米粒，火腿粒等自己爱吃啥就放啥，今天我放的菠菜和玉米。
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[塑料玫瑰 (3-28 8:31, Long long ago)]
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(引用 枫的颜色:我的早餐就是一杯麦片鲜牛奶,一个鸡蛋,一块面包,一个苹果。每天如此,单调啊。。)赞。每天换不同水果很健康，可以增加点热量。[789456 (4-5 9:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]75楼
(引用 i2sunshine:搭车问下哪有含盐少的cheese卖？看ntuc的盐都蛮高的，家有不爱吃奶粉的1岁娃娃，发愁怎么快速补钙。)ntuc有[789456 (4-5 9:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]76楼
(引用 塑料玫瑰:是日早餐：南瓜饼，卤蛋，酸甜萝卜，豆浆。南瓜饼，本以为会失败，因为糯米就剩下一点，只好添加些面粉，没想到反而因祸得福，饼就没那么 ...)蛋怎么卤？要先煮熟再丢到卤水里卤吗？[jiajiau (4-5 13:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]77楼
(引用 塑料玫瑰:是日早餐：南瓜饼，卤蛋，酸甜萝卜，豆浆。南瓜饼，本以为会失败，因为糯米就剩下一点，只好添加些面粉，没想到反而因祸得福，饼就没那么
...)同问蛋怎么卤？卤水哪里买呢？还是自己配的？鸡爪呢，是煮熟再加进卤水煮，还是咋样？
能自己卤最放心啦，外面买的怕有添加剂，亚硝酸盐什么的[lavaing127 (4-5 22:05, Long long ago)]
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(引用 jiajiau:蛋怎么卤？要先煮熟再丢到卤水里卤吗？)对，煮熟了敲碎蛋壳丢卤水里面煮。 [本文发送自华新iOS APP] [塑料玫瑰 (4-5 22:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]79楼
(引用 lavaing127:同问蛋怎么卤？卤水哪里买呢？还是自己配的？鸡爪呢，是煮熟再加进卤水煮，还是咋样？ 能自己卤最放心啦，外面买的怕有添加剂，亚硝酸盐�)卤水自制啊，其实很简单，就是各种料放进去小火煮。料，你可以在裕华国货买，也可以自己配。 [本文发送自华新iOS APP] [塑料玫瑰 (4-5 22:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]80楼
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