(引用 小馋牛:我偷懒就买香肠唉做炒饭经常用便宜的鸡肉肠，直接吃的话买cs的大蒜猪肉肠，太方便了不好戒啊+_+)哈哈确实是呢～ 我不买加工肉之后完全依赖各种速冻半成品肉，也不见得健康多少= =
我觉得你可以试试用虾仁代替香肠做炒饭，偶尔换换口味，营养也更均衡一些，不过还是看各人喜好啦 　[本文发送自华新iOS APP] [Ke33 (10-2 15:47, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]41楼

(引用 小馋牛:我偷懒就买香肠唉做炒饭经常用便宜的鸡肉肠，直接吃的话买cs的大蒜猪肉肠，太方便了不好戒啊+_+)Oops看到原图左下角的虾仁炒饭了 多嘴了哈哈 　[本文发送自华新iOS APP] [Ke33 (10-2 16:02, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]42楼

今天做了羊肉手抓饭 不爱吃洋葱和胡萝卜的人居然都吃完了还说好吃
只放了油和盐
超简单 　[本文发送自华新iOS APP] [花开水暖 (10-2 16:57, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]43楼

(引用 Ke33:Oops看到原图左下角的虾仁炒饭了 多嘴了哈哈)嘿嘿我家确实吃海鲜挺少的，我很喜欢但娃不爱吃T_T 虾仁还是我妈临走前留下的，以后要多逼娃吃海鲜唉～～ 　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (10-2 17:11, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]44楼

(引用 Yellowtank:煲仔饭，西班牙海鲜饭，上海菜饭，咸泡饭，芝士焗饭，日式汉堡)西班牙海鲜饭meidiya有现成的paella kit,米油藏红花什么的都配好了，只要自己回家加点海鲜和蔬菜在里面 　[本文发送自华新iOS APP] [Yellowtank (10-2 18:15, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]45楼

(引用 Yellowtank:西班牙海鲜饭meidiya有现成的paella kit,米油藏红花什么的都配好了，只要自己回家加点海鲜和蔬菜在里面)也是很喜欢买现成的kit经常 从redmart买fajita kit，买cs的烧鸡撕成丝，用里面料包炒一下卷着吃超方便～
　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (10-2 19:07, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]46楼

(引用 走走:还有意大利面配宜家肉丸)宜家肉丸自己怎么做呀？冰箱里还有包冷冻的 是煎一下还是微波炉一下就行？ 　[本文发送自华新iOS APP] [随白色飞翔 (10-2 19:07, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]47楼

(引用 随白色飞翔:宜家肉丸自己怎么做呀？冰箱里还有包冷冻的 是煎一下还是微波炉一下就行？)烤箱烤十几分钟就行也不用解冻，拿出来直接考
买配套肉丸的汁可以浇在上面，就算没有宜家买的汁干吃也好吃，一个味 　[本文发送自华新iOS APP] [走走 (10-2 19:15, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]48楼

(引用 花开水暖:今天做了羊肉手抓饭 不爱吃洋葱和胡萝卜的人居然都吃完了还说好吃 只放了油和盐 超简单)想学习一下你的做法买了几个澳洲小羊排，一直冻着呢，不会做 　[本文发送自华新手机Wap版] [春天华尔兹 (10-2 19:19, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]49楼

(引用 小馋牛:也是很喜欢买现成的kit经常 从redmart买fajita kit，买cs的烧鸡撕成丝，用里面料包炒一下卷着吃超方便～ ...)有饼有肉将进酒，杯莫停。[青锋明 (10-2 19:34, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]50楼

(引用 走走:烤箱烤十几分钟就行也不用解冻，拿出来直接考 买配套肉丸的汁可以浇在上面，就算没有宜家买的汁干吃也好吃，一个味)谢谢下周就试试 　[本文发送自华新iOS APP] [随白色飞翔 (10-2 19:48, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]51楼

(引用 随白色飞翔:谢谢下周就试试)貌似微波炉也可以，包装上应该有写只是我心理上会觉得烤箱的好吃点 　[本文发送自华新iOS APP] [走走 (10-2 19:49, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]52楼

(引用 花开水暖:今天做了羊肉手抓饭 不爱吃洋葱和胡萝卜的人居然都吃完了还说好吃 只放了油和盐 超简单)请问用的什么羊肉？剔骨纯羊腿肉，肋排，还是那种数字9形状的羊扒？ 　[本文发送自华新iOS APP] [走走 (10-2 19:51, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]53楼

(引用 走走:应该差不多的mozzarella奶酪都行吧图里这种丝状的 ...)谢谢啦美女楼主
给了很多idea 　[本文发送自华新iOS APP] [闲逛一下 (10-2 20:06, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]54楼

(引用 春天华尔兹:想学习一下你的做法买了几个澳洲小羊排，一直冻着呢，不会做)就小红书搜一搜我的就是珐琅锅，喷点油，煎一下羊肉/排，放点盐，然后放洋葱炒炒，再放胡萝卜，最后放泡过的大米，加水没过米，闷20分钟 　[本文发送自华新iOS APP] [花开水暖 (10-2 21:57, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]55楼

(引用 走走:请问用的什么羊肉？剔骨纯羊腿肉，肋排，还是那种数字9形状的羊扒？)我就买的tenderloin fillet 　[本文发送自华新iOS APP] [花开水暖 (10-2 21:59, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]56楼

(引用 花开水暖:我就买的tenderloin fillet)请问是在哪里买的呀？新鲜的还是冷冻的？ 　[本文发送自华新iOS APP] [Ke33 (10-3 0:06, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]57楼

(引用 Ke33:请问是在哪里买的呀？新鲜的还是冷冻的？)新鲜的redmart 　[本文发送自华新iOS APP] [花开水暖 (10-3 10:56, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]58楼

(引用 Ke33:香肠虽然方便，但是不是不宜吃太多呀，毕竟算是加工肉… 我以前还会时不时买点腊肠ham之类的，毕竟又好吃又方便，但现在已经基本不吃了…)我也觉得这种肉吃多了不好跟午餐肉一样的道理 自己在家不怎么做 还是新鲜肉好些 　[本文发送自华新iOS APP] [Whitekey (10-3 12:56, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]59楼

(引用 花开水暖:就小红书搜一搜我的就是珐琅锅，喷点油，煎一下羊肉/排，放点盐，然后放洋葱炒炒，再放胡萝卜，最后放泡过的大米，加水没过米，闷20分钟)关火焖20分钟吗[芳子 (10-3 13:52, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]60楼