孕早期（前3个月）每天吃多少叶酸最好啊？孕前没有补过叶酸，６周时去做第一次检查医生开了叶酸片。５mg/片， 让每天吃一片。
但看网上都说0.4mg-0.8mg/天就够了。 这可是10倍的剂量啊。

姐妹们怀宝宝时都吃的多少的呀？



[lovepuppy (3-2 14:16, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

没关系的，吃多了也会排出体外的。之前在网上查过，据说新加坡医生开的都是4ml一片的，因为新加坡没有小剂量的叶酸？？
应该没问题的，表担心。[Chelseann (3-2 14:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

这玩意多吃又没坏处。。。就算你不怀孕，吃叶酸也没什么。叶酸主要是蔬菜里来的。[凡人 (3-2 15:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

(引用 凡人:这玩意多吃又没坏处。。。就算你不怀孕，吃叶酸也没什么。叶酸主要是蔬菜里来的。)小妹，你错了正常好像不超过800毫克perday 吧。吃多了不好，国内这么说，这边好像无所为[king (3-2 15:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

(引用 king:小妹，你错了正常好像不超过800毫克perday 吧。吃多了不好，国内这么说，这边好像无所为)800毫克。。。160颗啊，当糖豆吃么？没人这么离谱吧，至多多吃颗把颗而已。我前天拿不准到底吃过了没，于是又吃了一颗。[凡人 (3-2 15:31, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

(引用 凡人:800毫克。。。160颗啊，当糖豆吃么？没人这么离谱吧，至多多吃颗把颗而已。我前天拿不准到底吃过了没，于是又吃了一颗。)微克。。。Overdose risks

The risk of toxicity from folic acid is low, because folate is a water-soluble vitamin and is regularly removed from the body through urine.[62] The Institute of Medicine has established a tolerable upper intake level (UL) for folate of 1 mg for adult men and women, and a UL of 800 g for pregnant and lactating (breast-feeding) women less than 18 years of age. Supplemental folic acid should not exceed the UL to prevent folic acid from masking symptoms of vitamin B12 deficiency.[63] There is growing concern worldwide that prenatal high folic acid in the presence of low vitamin b12 causes epigenetic changes in the unborn predisposing them to metabolic syndromes, central adiposity and adult diseases such as Type 2 diabetes. Another active area of research and concern is that excess folic acid in utero causes epigenetic changes to the brain leading to autism spectrum disorders. [niumum (3-2 15:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

(引用 凡人:800毫克。。。160颗啊，当糖豆吃么？没人这么离谱吧，至多多吃颗把颗而已。我前天拿不准到底吃过了没，于是又吃了一颗。)凡人， 你吃的也是5mg/Tablet/day 的吗？[lovepuppy (3-2 15:40, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

(引用 king:小妹，你错了正常好像不超过800毫克perday 吧。吃多了不好，国内这么说，这边好像无所为)我看到的也是这样[蓝莓儿 (3-2 15:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

你看错单位了吧？是0.4-0.8克，也就是400-800毫克[蓝莓儿 (3-2 15:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

(引用 lovepuppy:凡人， 你吃的也是5mg/Tablet/day 的吗？)是的，体检过后医生给的因为我跟她说检查是为了准备怀孕。不过我第一次怀孕也是五周第一次去看医生才开始吃叶酸。[凡人 (3-2 15:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

(引用 蓝莓儿:你看错单位了吧？是0.4-0.8克，也就是400-800毫克)好吧，我看错了，我刚刚去看了我的药丸，是800mcg[蓝莓儿 (3-2 15:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

(引用 niumum:微克。。。Overdose risks The risk of toxicity from folic acid is low, because folate is a water-soluble vitamin and is regularl...)呵呵，我写错了。每天不超过5毫克。最好＜800微克[king (3-2 15:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼

(引用 蓝莓儿:你看错单位了吧？是0.4-0.8克，也就是400-800毫克)是5mg/tab,一板10粒，也就是一颗0.5mg[凡人 (3-2 15:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼

(引用 Chelseann:没关系的，吃多了也会排出体外的。之前在网上查过，据说新加坡医生开的都是4ml一片的，因为新加坡没有小剂量的叶酸？？ 应该没问题的，表)看这个剂量挺大，所以就询问下各位妈咪吃的是不是也是一样的。　如果新加坡医生开的都是这个剂量，那我就不怎么担心了。　
有时心里真矛盾，不补又怕不好，　补了又怕过了有副作用。。。

[lovepuppy (3-2 15:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼

(引用 凡人:800毫克。。。160颗啊，当糖豆吃么？没人这么离谱吧，至多多吃颗把颗而已。我前天拿不准到底吃过了没，于是又吃了一颗。)我的是一板5mg,800mg要160板！！800ug是接近两颗看来偶尔多吃一颗半颗问题不大。[凡人 (3-2 15:48, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼

(引用 蓝莓儿:你看错单位了吧？是0.4-0.8克，也就是400-800毫克)是0.4mg-0.8mg没错，也就是400微克，我当初也很犹豫，我本来吃的斯利安是400微克


来这里医生开的5mg，我也就没有好好吃了。 [niumum (3-2 15:48, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼

(引用 蓝莓儿:你看错单位了吧？是0.4-0.8克，也就是400-800毫克)没看错啊， 5mg(毫克)/片,一板10片（小黄片）， 让我每天吃一片。。。[lovepuppy (3-2 16:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼

(引用 凡人:我的是一板5mg,800mg要160板！！800ug是接近两颗看来偶尔多吃一颗半颗问题不大。)凡人，不是吧， 好像是一粒5mg, 一板10粒（小黄片），如果和我的一样的话。。。[lovepuppy (3-2 16:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼

(引用 凡人:我的是一板5mg,800mg要160板！！800ug是接近两颗看来偶尔多吃一颗半颗问题不大。)你吃的是5mg一立的 不是一版。新加坡公立医院都是5mg的，按国内说法上线了，gnc有两种800微克和400微克的[king (3-2 16:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼

(引用 lovepuppy:凡人，不是吧， 好像是一粒5mg, 一板10粒（小黄片），如果和我的一样的话。。。)是的。这边都是这个计量。。不过很多人说多吃也没事。不过俺当时是把药片掰开吃的。有时候只拿1/4。[watercooler (3-2 16:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼