【美丽孕期】产前及育儿课程 哪家强康生提供的是 4次课，每次2.5小时，外加一个医生的talk.
Lesson 1: 身体和心理准备
包含 产前产后的锻炼，孕期及产后的营养，儿童的大脑发育，应对孕期不适，背部护理及姿势。
Lesson 2: 缓解疼痛及临产前应对
包含 疼痛缓解选项，呼吸技巧，临产前应对，孕期的变化，临产的信号，自然生产的机理，丈夫的角色。
Lesson 3: 哺乳
Lesson 4: 育儿实践
一般护理，皮肤护理，尿布，洗澡，应对哭闹烦躁的婴儿，应对贪睡或不太睡的婴儿，婴儿肠绞痛。
　
国大医院的是7次课 （其实是6次课），每次2小时，加额外的婴儿按摩的实践课。
Lesson 1: 参观产房
Lesson 2: 产前保健
应对孕期变化和不适，生活及饮食的调整
Lesson 3： 临产体验
临产的不同阶段，应对临产，丈夫角色，生育规划，疼痛管理的医疗及非医疗选项，处理突发事件
Lesson 4 & 5： 物理治疗（理 疗）
姿势及背部护理，产前产后锻炼，按摩和呼吸技巧，临产前姿势技巧。
Lesson 6: 哺乳
姿势，装备及正确的技巧，储存，奶瓶等消毒。
Lesson 7: 产后护理，母亲的调整，婴儿护理
伤口护理，婴儿洗澡，脐带血，产后常见的小病小痛，传统和误解，感情、心理的调整
Session 8: 婴儿按摩　
好处，创造合适的按摩氛围，手把手的按摩技巧的指导，和婴儿交流。
　
国大医院，在那儿生产的 214， 不在那生产的 246.1
康生也差不多200+， 会员可以打95折。
　
不论是时间还是课程内容，国大医院应该学的更扎实更细些。
　
希望听听大家的意见和选择。
[大白牛 (5-31 21:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

真是好父亲怎么报国大课？ 　[本文发送自华新iOS APP] [mlpqaz (5-31 21:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

(引用 mlpqaz:真是好父亲怎么报国大课？)NUH Women's Clinic电话是 6772 2255 或 6772 2277.

或者直接去 clinic 前台 直接订。 （NUH Kent Ridge Wing, Level 3， 我是从kent ridge mall 3楼拐过去的， mall 4楼 有去 Kent Ridge Wing 的link）

目测 这个课每周都有，上课时间是 周六 （9-11am, 11:30-1:30pm, 2-4pm）, 周三 （6-8pm）.[大白牛 (5-31 21:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

我懒我报了国大一天的集训。。。而且我上次问的时候不是一直有课程的，那个全套的课程有两个月都没有。。[viyu (5-31 22:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

其实感觉上课就是买个安慰国大那个还得早定
建议定express
因为你一听就发现，哎哟我居然已经都知道了
其实到网上下载一下《怀孕圣经》然后youtube看几个台湾综艺，搜一下拉梅兹呼吸法，
基本就知道的差不多了。[杏核儿 (6-3 21:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

(引用 杏核儿:其实感觉上课就是买个安慰国大那个还得早定 建议定express 因为你一听就发现，哎哟我居然已经都知道了 其实到网上下载一下《怀孕圣经》然...)嗯，是的谢谢指点和推荐

其实我倾向于定长的，就是一起去“玩”。哈哈。[大白牛 (6-3 22:30, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼