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我想着好歹有三四个月健身史了，为啥这个一半就汗如雨下气喘如牛。歇了两遍才偷工减料的跳完了，之后一搜发现这是号称45分钟认真跳完可以燃烧500卡的死亡减脂操... 一夜过来真是全身都酸了。
今天就很实际的选了个半小时zumba work out....
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