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所在版块：社会百科 发贴时间：2014-10-31 09:05

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无氧更能塑形，减脂，所以我还是和其他女生目的不同，喜欢做力量训练，半年多来视频没少看，因为自己没有小伙伴，很多动物不敢自己做，所以心痒痒，嘻嘻。之前上了30节私教课，但是教练一直没有带我去自由重量区练，自己也一直不太敢尝试，但是上次有朋友跟我一起练，觉得有个小伙伴还挺好的。 如果徒手深蹲的话，对腿部和臀部刺激不够，没啥太大意义，其实女生和男生的力量训练都差不多。 我也算是个女生中的奇葩了。哈哈
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【万能求助】妹子求健身搭子 （CBD） － 旅行美食自由 　2014-10-30 14:37 (284 bytes , 1107reads )
给楼主说一下，只有周末能用 － jing1986 　2014-10-31 02:06 (219 bytes , 119reads )
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可以来找mm去测下体脂么 － ffnffn 　2014-10-31 07:48 (0 bytes , 58reads )
可以啊 － 旅行美食自由 　2014-10-31 08:24 (60 bytes , 67reads )
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是呀 这样全球通用 － 旅行美食自由 　2014-10-30 23:04 (26 bytes , 90reads )
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