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所在版块：型男靓女 发贴时间：2003-03-13 01:52

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高蛋白质的食物不和碳水化合物同时吃。这样可以避免很多消化不良引起的不适，如敏感，风湿，便秘，肥胖，疲倦和衰老等。每次进食后叶会有精神。

不过一觉醒来先喝水是很好的习惯。曾经读过雷久南医生的亲身体验：早上吞三百口水可以促进消化系统的蠕动，帮助消化和排泄。
呵呵，我想这个倒不容易办到，三百口水要喝到什么时候啊？所以，能坚持每早空腹一杯清水也很不错了。
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生活教会了我如何思考,但思考从未教会我如何生活.
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请教，早餐高手请进： － felix 　2003-03-12 08:42 (188 bytes , 953reads )
呵呵,早觉得你会吃出问题的 － nomadic 　2003-03-12 21:08 (784 bytes , 284reads )
泄泻！ － felix 　2003-03-13 08:40 (0 bytes , 186reads )
你还没有泻够呀 － nomadic 　2003-03-13 20:08 (0 bytes , 207reads )
小建议 =====> － 生烟井 　2003-03-13 01:52 (348 bytes , 267reads )
谢谢提醒! － nomadic 　2003-03-13 20:10 (26 bytes , 182reads )
呜呜，偶懒，也不健康 － 鬼 　2003-03-12 16:12 (18 bytes , 226reads )
空腹喝咖啡 － 生烟井 　2003-03-13 01:42 (24 bytes , 207reads )
呵呵, 你决定要健康生活了阿? 我的是.. － 明月楼 　2003-03-12 14:44 (326 bytes , 263reads )
xiexie! － felix 　2003-03-13 08:40 (0 bytes , 185reads )
粉~粉~粉~真分特 － 若即若离 　2003-03-12 13:18 (534 bytes , 391reads )
那是我公司过年发的年货,可惜不会做~~~~~ － felix 　2003-03-12 21:38 (0 bytes , 198reads )
偶一个月只吃那么一两次早餐,所以不好意思,没什么研究 － 黯然销魂饭 　2003-03-12 10:51 (187 bytes , 286reads )
Nuttela chocolate&hazenut － 生烟井 　2003-03-12 12:58 (58 bytes , 297reads )
国内在早餐上真是~~~~ － felix 　2003-03-12 11:04 (195 bytes , 255reads )
好幸福啊~~ － 生烟井 　2003-03-12 12:59 (0 bytes , 186reads )
If... － lifeTaster 　2003-03-12 10:09 (1094 bytes , 425reads )
蛮实用的贴士。 － 生烟井 　2003-03-12 13:00 (0 bytes , 176reads )
对了，几个问题： － felix 　2003-03-12 10:29 (177 bytes , 254reads )
^_^ － lifeTaster 　2003-03-12 10:45 (215 bytes , 270reads )
原来如此。。。。 － felix 　2003-03-12 10:48 (0 bytes , 203reads )
写的太好了！！！ － felix 　2003-03-12 10:24 (36 bytes , 192reads )
多谢了，不用客气！^_^ － lifeTaster 　2003-03-12 10:34 (0 bytes , 204reads )
wuxiaofeng_2000@hotmail.com － felix 　2003-03-12 10:47 (0 bytes , 305reads )
太简单啦 － 蓝紫 　2003-03-12 09:52 (263 bytes , 313reads )
好！ － felix 　2003-03-12 10:25 (42 bytes , 250reads )
哈哈 － 蓝紫 　2003-03-12 13:40 (468 bytes , 251reads )
这个么，的确值得 － 生烟井 　2003-03-13 01:39 (260 bytes , 218reads )
这个吗 － 蓝紫 　2003-03-13 14:16 (137 bytes , 213reads )
对身体很帮助呕? － nomadic 　2003-03-12 20:39 (33 bytes , 222reads )