这些是正常反应
所在版块：型男靓女 发贴时间：2005-10-09 21:14  评分:

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很久没运动后突然一下做剧烈运动，体内乳酸就会堆积，所以肌肉会酸痛

其实不需要什么药去保健，坚持正常的锻炼，久而久之就不会发生这种情况了
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请教运动保健的问题 － Alliance 　2005-10-09 21:02 (153 bytes , 774reads )
you need cool down activities after working out. That IS VERY IMPT... － MrDJay 　2005-10-10 13:14 (52 bytes , 198reads )
晚上睡觉前以及早上刚起床的时候 － 喜宝 　2005-10-10 11:47 (234 bytes , 220reads )
洗澡的使用用热水冲，非常有用。。 － 帅温柔 　2005-10-10 00:25 (0 bytes , 174reads )
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有那种类似杀虫剂的筒装喷雾，可以试一下 － blackhawk 　2005-10-09 23:03 (59 bytes , 194reads )
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