every day 200 - 300 sit-up
所在版块：型男靓女 发贴时间：2008-10-03 02:42

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15 days.

u will get beatiful muscle on ur belly area.
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迫切需要健身，各位靓女有建议吗？ － rourou19 　2008-09-28 11:52 (140 bytes , 1683reads )
借地方问一下有没有JMS要planet fitness的membership － Economist 　2008-10-13 12:14 (291 bytes , 131reads )
个人经验：一年下来，效果还是很不错的 － Economist 　2008-10-14 00:14 (1240 bytes , 919reads )
木有人感兴趣吗？ － Economist 　2008-10-13 23:28 (0 bytes , 267reads )
I am interested. － crazyyummy 　2008-10-21 12:25 (48 bytes , 333reads )
every day 200 - 300 sit-up － 小土 　2008-10-03 02:42 (54 bytes , 386reads )
刚刚发现一个community centre 的网站，貌似里面的课程更便宜啊！贴上来一起分享 － rourou19 　2008-09-30 10:30 (238 bytes , 670reads )
小建议--找女教练 － 南岳之麓 　2008-09-30 09:00 (162 bytes , 475reads )
其实不一定的, 很多女子项目的教练都是男生 － freebie 　2008-09-30 10:08 (0 bytes , 311reads )
这位mm你在哪练得？ － machilus 　2008-09-30 09:37 (0 bytes , 334reads )
Hougang Sprots Hall － 南岳之麓 　2008-09-30 11:34 (161 bytes , 382reads )
再多问一句，sports hall的课程是不是sports council办的？ － machilus 　2008-09-30 12:18 (0 bytes , 295reads )
yes － 南岳之麓 　2008-09-30 13:47 (79 bytes , 341reads )
Clementi SRC 的Pilates+Bodyrolling － rourou19 　2008-09-29 15:18 (240 bytes , 493reads )
一周才练一次远远不够的,应该在做点其他的 － freebie 　2008-09-30 10:10 (0 bytes , 272reads )
可以去fusionopolis,那里有家fittness first,刚开的,不错 － freebie 　2008-09-29 04:39 (39 bytes , 438reads )
你在勾引女孩子去你当教练的地方…… － 水鸭子 　2008-09-29 23:12 (26 bytes , 391reads )
晕, 我是PPT,不属于任何一家健身房,鸭子什么时候你也应该练练 － freebie 　2008-09-30 10:09 (0 bytes , 455reads )
哎，开个玩笑，别介意 － 水鸭子 　2008-10-03 02:04 (14 bytes , 252reads )
我家小白去biopolis那家的时候就经常被教练搭讪。。。 － 印象派 　2008-09-30 00:34 (0 bytes , 307reads )
这话说的。。。 － 闻影 　2008-09-30 00:08 (10 bytes , 316reads )
游泳 － 闻影 　2008-09-28 17:48 (160 bytes , 412reads )
可是平常游泳不好意思穿BIKINI呢....还怕晚上洗头.... － 那个 　2008-10-22 21:42 (0 bytes , 221reads )
游泳确实是个好运动，而且Clementi Swimming Complex 就在附近，但是。。 － rourou19 　2008-09-28 19:19 (154 bytes , 692reads )
游多了不麻烦 － 水鸭子 　2008-09-28 22:47 (60 bytes , 400reads )
再敢问一句，有人愿意打网球吗？ － rourou19 　2008-09-28 15:18 (108 bytes , 421reads )
我想玩儿 － machilus 　2008-09-28 15:27 (59 bytes , 331reads )
多谢捧场啊，看看能不能凑足4个人。。 － rourou19 　2008-09-28 17:01 (134 bytes , 396reads )
有兴趣，你们有认识国大的朋友吗？那里场地白天免费，晚上收费也便宜 － robin128 　2008-10-22 13:45 (0 bytes , 380reads )
Clementi Sports Hall － 南岳之麓 　2008-09-28 14:27 (134 bytes , 640reads )
太感谢啦，下午过去看看。。离我这里好像不远 － rourou19 　2008-09-28 14:54 (0 bytes , 324reads )