清洁真的很重要! 还要由内往外的调养。
所在版块：型男靓女 发贴时间：2012-06-19 10:04

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每天晚上一定要卸妆,就算只是用了防晒霜。然后，用适合自己的洗脸霜洗脸。如果只是为了战痘，无须用专柜很贵的东东，开架的产品就够了。推荐 曼秀雷敦-- 战痘系列 和 露得清-- 抗黑头紧致收敛水。
皮肤出油是因为缺水，所以补水也很重要。痘痘好点儿后，用 肌研-极润保湿化妆水 补水 并 保持油水平衡。
一般来说，长痘痘的人都是油性或混合性的皮肤，而且角质层非常的厚，所以每个星期至少要去两次角质，或者用深度清洁面膜。本人战痘多年，觉得磨砂霜还是很坑爹的，即使再细致都会伤皮肤。还是去角质霜，面膜比较好。

其实，除了清洁，最主要的就是由内往外的调养。女生长痘痘有时候是因为雄性激素过多，雌性激素不够，所以要多喝薏米水和豆浆（补充雌性激素）。此外，要多吃水果蔬菜，少辣少炸少糖，多做有氧运动，保持心情愉快。
p/s 所以，谈恋爱时候的女生通常没有痘痘就是这个道理。哈哈哈。。
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睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋
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求问那个闭合 － ciel 　2013-10-01 19:15 (123 bytes , 90reads )
WOW 大工程啊，对能坚持用了那么多产品的MM表示膜拜。。。 － mickeybubu 　2013-10-01 10:41 (176 bytes , 82reads )
楼主楼主 红痘印怎么办啊 现在痘痘已经没了 － finojane 　2013-09-28 12:26 (0 bytes , 119reads )
呃……居然被顶上来了哈哈 － 薄荷紫轩 　2013-09-28 17:32 (500 bytes , 460reads )
楼主还有答疑解惑，借贴提问 － amberlily 　2013-09-29 22:46 (159 bytes , 88reads )
呃……我都是用那种痘痘针刮出来的诶 － 薄荷紫轩 　2013-09-30 11:45 (237 bytes , 155reads )
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LZMM,请问肯园的产品新加坡哪里有卖呀？ － 七月 　2012-08-06 19:16 (18 bytes , 602reads )
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那个蜗牛霜好用吗？ － ruyunruyun 　2012-06-28 10:57 (0 bytes , 116reads )
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都是神农尝百草哎～～～～～ － °︷Miko﹏ 　2012-06-26 10:07 (49 bytes , 131reads )
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Dermalogica洁面能把闭口洗干净 － candy52pp 　2012-06-28 15:24 (0 bytes , 266reads )
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硬是把战痘经验写出了小说的架势啊！LZ请感受我敬佩的眼神( ⊙o⊙ ) － mickeybubu 　2013-10-01 11:51 (54 bytes , 76reads )
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楼主，救命啊，我跟你一样是痘痘人士 － dogabu 　2012-06-12 10:15 (241 bytes , 186reads )
好长，顶了慢慢看~ 羡慕长痘不长斑啊。借贴问，长的痘变成一个小的痣 － QQmsn 　2012-06-05 15:29 (76 bytes , 137reads )
我也来说两句 － 穆子西 　2012-06-05 15:13 (595 bytes , 318reads )
我也有芦荟胶也有AHC，哇塞原来可以这样子么 － 薄荷紫轩 　2012-06-05 17:10 (425 bytes , 294reads )
补充两句 － 穆子西 　2012-06-05 15:17 (223 bytes , 145reads )
naturie薏仁水对么？我看它有过COSME大赏呢，有人称平价版健康水，也可以去痘印么？ － 薄荷紫轩 　2012-06-05 17:15 (348 bytes , 319reads )
naturie薏仁水哪有卖的啊，我怎么觉得好像在坡里看到过 － 汤圆花生汤 　2012-06-06 15:39 (20 bytes , 225reads )
哇，mm用过的东西可真是有够多了，还都记得使用效果，太佩服了！ － su_su 　2012-06-04 09:24 (0 bytes , 120reads )
Chapter 6 乳液、面霜篇 － 薄荷紫轩 　2012-06-02 14:35 (4709 bytes , 447reads )
继续顶楼主，起码我在看，哈哈 － ruyunruyun 　2012-06-03 16:41 (0 bytes , 153reads )
谢谢MM……我觉得我一瞬间灌水上瘾了。哈哈，其实我见过你的，我跟过你的空运团～ － 薄荷紫轩 　2012-06-05 17:25 (0 bytes , 122reads )
害羞害羞 － ruyunruyun 　2012-06-06 13:21 (0 bytes , 159reads )
Chapter 5 修复痘印、祛疤、美白篇 － 薄荷紫轩 　2012-06-02 14:29 (6284 bytes , 525reads )
深有同感啊！同曾是战痘士的俺举双手双脚表示对楼主墙裂的支持与崇拜 － fionna2012 　2012-05-31 13:33 (521 bytes , 181reads )
我可以借贴求那个传说中的TAMPINES的诊所的详细么……为什么没有人回复这个 － 薄荷紫轩 　2012-06-05 17:16 (182 bytes , 429reads )
楼主，你真是写出了我的心声啊。年初满脸痘痘的我都不敢拍照，不喜欢出去玩，... － 蕊儿 　2012-05-31 13:26 (54 bytes , 285reads )
lz写的好精彩哦 － Pasiel 　2012-05-31 09:37 (500 bytes , 134reads )
Mario Badescu这个牌子吧？我也长草过，不过没用过它去痘痘…… － 薄荷紫轩 　2012-06-05 17:21 (213 bytes , 234reads )
哎，看了真是感怀，痘痘陪伴我10年，和我青春最好时期 － ruyunruyun 　2012-05-31 09:08 (22 bytes , 136reads )
推荐白果切面，一中医博士的推荐，很有效的 － 七荤八素 　2012-05-31 01:02 (117 bytes , 292reads )
啊真的么～我今天就去fairprice找一下看～ － 薄荷紫轩 　2012-05-31 11:13 (278 bytes , 197reads )
你可以试试羚羊水呀 － 放牛花花 　2012-05-31 12:36 (0 bytes , 291reads )
我在中药店见过羚羊水……另外，我没在超市找到新鲜白果……只找到真空包装的白果 － 薄荷紫轩 　2012-06-05 17:23 (0 bytes , 152reads )
白果在中药店有新鲜带壳的 － 就爱懒羊羊 　2012-06-19 10:07 (74 bytes , 157reads )
倩碧的一套抗豆系列很好用 － jojohujojo 　2012-05-30 21:08 (0 bytes , 174reads )
哈哈倩碧也是一个NTU的妹子推荐我试试的，她用三部曲治好了的，她也是北方人～ － 薄荷紫轩 　2012-05-31 11:15 (339 bytes , 141reads )
赞楼主~~ － 姗shan 　2012-05-30 19:06 (141 bytes , 167reads )
介个排版里头一堆的&#160 是咋回事？ @trueif － 星星雨 　2012-05-30 18:26 (0 bytes , 152reads )
脚着我一同学应该跟你很有共同语言，也是战痘女神 － 凡人 　2012-05-30 17:55 (482 bytes , 169reads )
哈哈真的么，她在新加坡治疗好的么？只有长痘的同学才知道痛苦啊…… － 薄荷紫轩 　2012-05-31 11:24 (399 bytes , 159reads )
和新加坡湿热的天气有很大的关系啊 － 大眼@小眼 　2012-08-13 16:05 (408 bytes , 388reads )
她好像吃的什么药，条理内分泌和荷尔蒙 － 凡人 　2012-05-31 12:56 (238 bytes , 138reads )
chapter 4 镇压痘痘局部消炎精华篇 － 薄荷紫轩 　2012-05-30 17:48 (2824 bytes , 512reads )
已经听好几个人赞肯园成年礼了也，长草中 － 星星雨 　2012-05-30 18:24 (0 bytes , 455reads )
chapter 3 爽肤水篇 － 薄荷紫轩 　2012-05-30 17:43 (2778 bytes , 321reads )
chapter 2 洁面篇 － 薄荷紫轩 　2012-05-30 17:33 (4134 bytes , 327reads )
赞一个！图文并茂会更好哦~~ － °︷Miko﹏ 　2012-05-30 19:59 (18 bytes , 142reads )
好的我有空一定填坑上图……有图有真相！…… － 薄荷紫轩 　2012-06-05 17:22 (0 bytes , 110reads )
赞啊！好些东西和我想法一样 又给以后败家提供了有力依据 － 汤圆花生汤 　2012-05-30 18:35 (138 bytes , 138reads )
唉心情版里都是离婚帖T_T － 小妖霖霖 　2012-05-30 18:39 (0 bytes , 151reads )
赞，潜力贴，顺便借楼问晒伤了涂什么好？ － 功夫熊猫 　2012-05-30 17:22 (30 bytes , 147reads )
芦荟胶啊，晒伤圣品 － 凡人 　2012-05-30 17:55 (0 bytes , 160reads )
哪有卖的求关键字，我是进了waston都会晕头转向的人 － 功夫熊猫 　2012-05-30 17:56 (0 bytes , 158reads )
。。。家里好几罐啊 － 星星雨 　2012-05-30 18:22 (0 bytes , 135reads )
我在GUARDIAN买的，很便宜啊 － 凡人 　2012-05-30 18:05 (46 bytes , 380reads )
牌子是啥啊 － 番小茄 　2012-05-30 22:28 (36 bytes , 139reads )
有好几个牌子，我买的BANANA BOAT，专业防晒 － 凡人 　2012-05-31 12:52 (0 bytes , 138reads )
现在网上很流行一个牌子叫“水宝宝”，不知道有美女用过否？ － °︷Miko﹏ 　2012-06-04 08:30 (30 bytes , 126reads )
没啊，这边有卖么？我现在在用一个韩国的防晒面霜，导购小姐推荐的 － 凡人 　2012-06-04 10:26 (0 bytes , 129reads )
GNC的芦荟胶也蛮好用，晒伤我涂一晚到两晚就好了 － Pasiel 　2012-05-31 09:38 (0 bytes , 271reads )
你要么？我那瓶就去巴厘岛擦了一点点，一大瓶还丢家里呢 － 凡人 　2012-05-30 18:05 (0 bytes , 127reads )
chapter 1 卸妆篇 － 薄荷紫轩 　2012-05-30 17:21 (1885 bytes , 437reads )
清洁真的很重要! 还要由内往外的调养。 － 就爱懒羊羊 　2012-06-19 10:04 (744 bytes , 165reads )
支持！坐等下文。。。 － su_su 　2012-05-30 17:20 (0 bytes , 162reads )