我跟楼主差不多情况。只是还没有什么掉发。
所在版块：型男靓女 发贴时间：2013-09-24 09:13  评分:

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先说痘痘吧：用了十多种产品了，欧美的，国内的，化学的，天然的，等等不胜枚举。前三周在Gmarket上买了一块韩国产的肥皂，感觉确实有效果，痘痘平息下去了。链接给你参考一下。http://list.qoo10.sg/item/BLANC-SPECIAL-PRICE-EVENT-TOP/404004805 。 楼主只能试试看了，因为我发觉任何网上说有效果的东西，对于你却不一定有效果，或者刚开始有效果，1个月以后却没有了。我还找寻那种迅速让痘痘干掉的产品。因为处理不当很容易留下痘痕，千万不要针挑，否则要3个月左右甚至更久才能消除。目前我就是忍住手痒，一定要等3-5天，让痘痘自己脓发出来，破掉并流出来。 我发现这样的红色痘痕大概1个月就会消失。
按照楼主的描述，应该也是湿毒，肝火太旺才引起的出油多。平时多按摩下太冲穴，合谷穴。但效果很慢。最好艾灸，三阴交，足三里。效果几乎立现。或者泡脚，效果要3个月以上才可以看到。
跑步其实挺好，出汗排毒，。多吃绿色蔬菜，水果，养肝。
我很懒，以上三行跟你说的，我都是尽量逼自己做了，很难坚持，如果可以坚持，3个月内应该会好转很多。
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来新加坡后的两大问题：一个是长痘痘，另一个是掉发。有没有其他小伙伴遇到同样问题？ － sosolulu 　2013-09-23 19:49 (346 bytes , 3928reads )
比较简单的方法是每年增加一次回中国旅行，最好是秋冬季 － 新双钱 　2013-09-27 21:07 (21 bytes , 109reads )
我也是这么想。但是，假期也就半个月。改变不了太多。 － sosolulu 　2013-09-27 21:26 (40 bytes , 90reads )
其实没有一种药物是可以治疗我们的，都是起着辅助作用 － 新双钱 　2013-09-27 21:32 (96 bytes , 82reads )
嗯。我也自己一直在调节。。。你也有这个问题？ － sosolulu 　2013-09-27 21:50 (0 bytes , 137reads )
自己调节的意思就是换地理环境 － 新双钱 　2013-09-27 22:01 (120 bytes , 98reads )
忌辛辣，薰衣草精油，去肝火 － JUJUJU 　2013-09-27 07:48 (432 bytes , 354reads )
同路人啊~~ － xxu 　2013-09-25 12:53 (405 bytes , 110reads )
有，一开始生活不规律，经常熬夜看小说玩游戏，现在好多了 － zqq 　2013-09-25 12:30 (239 bytes , 175reads )
掉发的朋友，医生之前推荐了Rausch洗发水和发根激活素。我发个照片吧。但是不确保有用 － sosolulu 　2013-09-27 20:13 (158 bytes , 1044reads )
这个是发根激活素 － sosolulu 　2013-09-27 20:14 (50 bytes , 436reads )
我和你一样。。。。 － snow311 　2013-09-25 10:21 (111 bytes , 133reads )
你怎么战痘的？我现在痘痘比两年前少了很多。还是会有几颗在头皮上。facial只是挤脸 － sosolulu 　2013-09-25 10:56 (0 bytes , 137reads )
主要还是生活习惯。 － snow311 　2013-09-25 11:18 (109 bytes , 130reads )
嗯。去除痘痘，是生活习惯的问题。我自己也发现了一些线索。 － sosolulu 　2013-09-25 11:35 (869 bytes , 227reads )
同样推荐楼主去看中医呢～ － Marjorie1128 　2013-09-25 10:04 (256 bytes , 221reads )
估计是脸上细菌平衡被打破。涂一下脸上不长痘的人的油试试。 － 用户昵称 　2013-09-25 08:19 (0 bytes , 127reads )
楼主的问题应该是肝火太旺 － 宁一 　2013-09-24 17:37 (60 bytes , 127reads )
留下一个妹纸写的战痘帖，感觉挺靠谱的w － Stella小苏 　2013-09-24 15:03 (681 bytes , 280reads )
LUSH的小红帽生发皂,big海盐洗发膏,麻烦贴个链接或者图片呗。。。 － sosolulu 　2013-09-24 17:23 (0 bytes , 797reads )
链接见内w － Stella小苏 　2013-09-24 22:11 (465 bytes , 168reads )
这个非常好！ － 齐天小圣 　2013-09-25 12:01 (150 bytes , 127reads )
我测试了一下，是湿热体质。今天还去余仁生看了中医，中医也是说湿热。 － sosolulu 　2013-09-26 13:50 (185 bytes , 285reads )
谢谢了。 我周末去suntec看看。我现在用的洗发水是Rausch。http://www.rausch.ch － sosolulu 　2013-09-25 10:54 (0 bytes , 173reads )
你用的感觉好高端呀~~ － Stella小苏 　2013-09-25 11:04 (53 bytes , 110reads )
谢谢小苏。我去看看。 － sosolulu 　2013-09-24 15:04 (0 bytes , 158reads )
本人皮肤也爱油 － TNTCNN 　2013-09-24 13:36 (306 bytes , 176reads )
我掉发一堆一堆 － BLK60ji 　2013-09-24 11:43 (0 bytes , 141reads )
楼主去看下中医，如果是湿热 － 雪一 　2013-09-24 10:54 (95 bytes , 199reads )
我是哥，无例假 － sosolulu 　2013-09-24 10:59 (0 bytes , 180reads )
痘痘去niks maple skin clinic，绝对有用 － freemansugar 　2013-09-24 09:26 (0 bytes , 436reads )
我去看看。谢谢 － sosolulu 　2013-09-24 10:59 (0 bytes , 143reads )
我跟楼主差不多情况。只是还没有什么掉发。 － 齐天小圣 　2013-09-24 09:13 (884 bytes , 187reads )
高人啊••• － breezee 　2013-09-24 11:40 (8 bytes , 164reads )
在你面前岂敢岂敢啊！哈哈 － 齐天小圣 　2013-09-25 12:10 (202 bytes , 152reads )
别这么说。。。 － breezee 　2013-09-25 13:56 (94 bytes , 140reads )
新加坡哪里可以艾灸？ － sosolulu 　2013-09-24 11:26 (0 bytes , 1781reads )
京东就有 － breezee 　2013-09-24 11:44 (103 bytes , 227reads )
你下次买，帮我也买一些吧。我问你拿 － sosolulu 　2013-09-24 11:45 (0 bytes , 135reads )
你还得买工具 － breezee 　2013-09-24 11:49 (90 bytes , 147reads )
你可以去做泡脚盆代言人~ － Pasiel 　2013-09-24 13:21 (14 bytes , 214reads )
哈哈哈哈 － breezee 　2013-09-24 14:39 (6 bytes , 173reads )
根据你的经验，新加坡的那个中医院比较好？ － sosolulu 　2013-09-24 17:23 (0 bytes , 303reads )
好的。现在租房子。不方便。房东不让。 － sosolulu 　2013-09-24 12:19 (26 bytes , 140reads )