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我也是经常运动,几乎不忌口,但是不多吃。五谷杂粮粥吃得多。以前也是各种大牌护肤品好不吝啬,我本身底子还可以,但是岁月一样留下了雀斑,黑眼圈,小细纹。各种牌子用遍后,也没改善。后来痛改生活作息,皮肤好了很多。。特别是有光泽,比那神马神奇水效果好多了!
个人护肤经验,养胃健脾是根本,早睡为重,刮痧为辅,注意防晒,做好清洁就可以了。过了25靠化学用品保养皮肤,就等于花钱买香到庙里求菩萨一样,保个心安...
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肃肃秋风起,万里何所行
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