3。 Pilates @ Momentum Labs (Alexandra Road)
所在版块：型男靓女 发贴时间：2015-09-18 20:22  评分:  更多评分:

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设施和环境真的很一般很一般，一间男女公用厕所，只有两个更衣室，而且地方非常小。里间是健身房，老板/私人教练是个澳洲帅哥。外间是舞蹈室。没有专门的前台，所以服务也很一般很一般，相当于木有。。。
一起来运动的都是家庭主妇，可想而知Pilates动作都非常基础。全班就6个人，老师非常亲切，会记住所有人名字，也会纠正每个人的动作。
Pilates的动作很简单，主要是锻炼核心肌群和雕塑四肢的肌肉。像是大腿内侧，拜拜肉都可以练到。运动一点也不剧烈，但是动作做到位其实很累很累！！我很喜欢！！

总的来说，绝对是家overpriced的gym，想办会员的要三思。
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