差点找不到我的贴了,补打卡
所在版块：体坛风云 发贴时间：2013-10-15 13:45  评分:

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惭愧啊惭愧,两周就爬了一次山,跳了两次insanity, 已经比大部队掉队一大截了,我才到day 10.......

发现如果一周连续跳,膝盖真的是不舒服,昨天在微薄看到一个关于insanity的,贴出来给感觉跳insanity吃力的同学参考

　

　

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【Insanity训练打卡帖】完成就是胜利 － 宫崎骏 　2013-09-16 14:27 (980 bytes , 1280reads )
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今早pure cardio再来一发 － 宫崎骏 　2013-09-27 21:38 (66 bytes , 119reads )
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虎摸楼上，没事。我生菜比你差多了 － 功夫熊猫 　2013-09-16 19:55 (0 bytes , 134reads )
你本来就很修长阿 － 宫崎骏 　2013-09-16 15:38 (0 bytes , 130reads )
太励志了。。。。妖版动起来！ － qingtian 　2013-09-16 15:24 (0 bytes , 134reads )
哇卡卡卡~~ － 水鸭子 　2013-09-16 14:49 (56 bytes , 138reads )
话说我想买个脂肪仪，不知道有多少人有兴趣，找到一个日本amazon的deal还不错 － 小叶女贞 　2013-09-16 16:49 (18 bytes , 138reads )
丢个link来看看 － niceevita 　2013-09-16 19:52 (31 bytes , 157reads )
见内 － 小叶女贞 　2013-09-16 20:04 (664 bytes , 112reads )
这样看来 淘宝和日本amazon差不多的费用 － niceevita 　2013-09-16 20:08 (0 bytes , 153reads )
link给过头了 － niceevita 　2013-09-16 20:07 (18 bytes , 143reads )
重新贴，淘宝价格也没包括运费，3kg多的东西，空运过来也得十几新币 － 小叶女贞 　2013-09-16 20:13 (80 bytes , 108reads )
咳咳咳咳… － 柒柒会傲娇 　2013-09-16 16:35 (32 bytes , 140reads )
体检配套或者联系小叶带你去我们去的那个club参加一个session就可以免费测量 － 宫崎骏 　2013-09-16 15:17 (0 bytes , 98reads )
同问 － breezee 　2013-09-16 15:10 (14 bytes , 155reads )
有一种称可以称，包括肌肉密度，内脏脂肪，body fat，水分含量，身体年龄。 － freemansugar 　2013-09-17 10:54 (0 bytes , 165reads )
我以前都是去美容院称 － breezee 　2013-09-17 11:22 (28 bytes , 132reads )
你的isceral fat比我直接低两个点 － freemansugar 　2013-09-16 14:33 (53 bytes , 187reads )
安慰你一下，这个指数某人高达13 － 宫崎骏 　2013-09-16 18:08 (0 bytes , 127reads )
哈哈哈，我本来还想含蓄点不要提这个了 － 小叶女贞 　2013-09-16 18:09 (0 bytes , 108reads )
哈哈哈，我不点名没关系 － 宫崎骏 　2013-09-16 18:17 (0 bytes , 134reads )