半马结果02：45。排名2916。有点太靠前了吧。
所在版块：体坛风云 发贴时间：2013-12-02 10:56

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这是我今年第二次参加半马。
鉴于上一次Sundown跑太快，126mins 下来身体反应太强烈。
这次改变策略，减速陪跑，一路悠闲，大气不喘。
不过毕竟总跑步的时间超出平时极限，跑完脚有些痛。
我陪的mm朋友表现不错，平时最长纪录13KM。算超水平。

朋友们，都身体都恢复了吗？
再见 2-March 2014 2XU 21KM。
目标120min~150min ，有木有朋友一起啊？
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