很好了 向你学习！
所在版块：体坛风云 发贴时间：2013-12-02 23:21

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请问系统练大概多久
估计我的话至少3个月，预计报个sundown差不多
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渣打marathon结束了，没人来晒吗？ － 怀空 　2013-12-01 18:27 (52 bytes , 1723reads )
这么渣的活动别去了 － On 　2013-12-03 20:43 (76 bytes , 90reads )
半马，实现了预期目标，1:57:55.15 － 新生 　2013-12-03 18:49 (1935 bytes , 124reads )
总结的很好，特别是早去那一条， － digitalsoon 　2013-12-04 18:54 (240 bytes , 116reads )
速度给力！同吐槽渣打 boycott他！ － 空中楼阁 　2013-12-03 20:01 (150 bytes , 103reads )
争取明年能去跑个半马 － dengyizhen 　2013-12-02 13:09 (29 bytes , 105reads )
我同事跑了 － 纱姿 　2013-12-02 11:35 (36 bytes , 106reads )
@ 水鸭子， 又一个女超人。 － 怀空 　2013-12-02 20:45 (0 bytes , 90reads )
噢，原來已經結束了！ － 刀哥 　2013-12-02 11:22 (0 bytes , 123reads )
难道你也是报了名却错过了么？ － 怀空 　2013-12-02 20:46 (0 bytes , 94reads )
噓！ － 刀哥 　2013-12-02 23:05 (2 bytes , 129reads )
半马结果02：45。排名2916。有点太靠前了吧。 － zwjhxx 　2013-12-02 10:56 (322 bytes , 152reads )
排名是很有问题 我3：13，女生1500多，overall 1700多 － 空中楼阁 　2013-12-02 23:08 (89 bytes , 99reads )
我想哭的心都有了 － qingtian 　2013-12-02 09:43 (154 bytes , 103reads )
貌似有发短信到手机啊 － 空中楼阁 　2013-12-02 23:01 (39 bytes , 87reads )
笑死了，哈哈 － 怀空 　2013-12-02 20:40 (48 bytes , 94reads )
渣打的日期很固定 － 请毋使用 　2013-12-02 10:54 (198 bytes , 141reads )
小册子有啊，蛮详细的一个magzine size的 － 空中楼阁 　2013-12-02 23:03 (18 bytes , 88reads )
册子不是每个人都会有。 － zwjhxx 　2013-12-03 01:47 (135 bytes , 129reads )
嗯我记得是12月初的周日。。。忽略了今年周日落在1号。。。 － qingtian 　2013-12-02 11:14 (0 bytes , 82reads )
有啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 － tu1pig 　2013-12-02 09:59 (16 bytes , 98reads )
泪奔。。。我没注意啊。。。 － qingtian 　2013-12-02 10:01 (37 bytes , 80reads )
真心痛。 － zwjhxx 　2013-12-03 01:36 (288 bytes , 169reads )
有木有全马的筒子来晒一下 － 空中楼阁 　2013-12-02 07:18 (153 bytes , 97reads )
报全马吧 － learntolive 　2013-12-02 19:04 (77 bytes , 114reads )
好滴 查了一下明年只有3个全马 － 空中楼阁 　2013-12-02 23:11 (93 bytes , 108reads )
能不能告诉你一下，被几个中医告知，在新加坡过长时间跑步就是慢性自杀 － On 　2013-12-03 20:48 (0 bytes , 154reads )
晒一个全马 － 请毋使用 　2013-12-02 11:07 (170 bytes , 144reads )
很好了 向你学习！ － 空中楼阁 　2013-12-02 23:21 (61 bytes , 91reads )
好强。。。 － 怀空 　2013-12-02 20:41 (0 bytes , 97reads )
有。。 － tu1pig 　2013-12-02 08:29 (172 bytes , 97reads )
半程，跟预想的要好一点点。 － digitalsoon 　2013-12-01 22:37 (410 bytes , 123reads )
这算很好的成绩了吧，基本保持10kmh的速度跑了2小时 － 怀空 　2013-12-01 23:00 (12 bytes , 114reads )
跑了半马速度略渣，吐槽下 － 空中楼阁 　2013-12-01 19:05 (625 bytes , 125reads )
说到这个 － tu1pig 　2013-12-02 08:32 (289 bytes , 103reads )
这个的确是，我之前跑鞋就是跑SC弄得都是泥，这双也中了 － 空中楼阁 　2013-12-02 22:48 (132 bytes , 92reads )
跑马从来不去厕所解决 － 请毋使用 　2013-12-02 11:11 (67 bytes , 145reads )
哈哈，看到有人朝shoppingmall 跑过去 － SigmaC 　2013-12-02 09:13 (299 bytes , 118reads )
目测你老公是被你抓去陪跑的，哈哈 － 怀空 　2013-12-01 22:06 (82 bytes , 115reads )
我也以为这次挂了，没想到还行，有想上全马的冲动 － 空中楼阁 　2013-12-02 07:14 (86 bytes , 113reads )
膝盖没问题就报吧，加油！ － 怀空 　2013-12-02 20:48 (0 bytes , 100reads )