同是人生的第一个32km
所在版块：体坛风云 发贴时间：2015-10-19 13:02  评分:

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1-10km 5.35
10-20km 6.15
20-25km 7.00
25-30km 8.50
30-32km x.xx
3.50hrs
谢谢老婆来接我，把手机摔坏了。
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一路跑了32公里，记newton challenge 2015 － 明日天使 　2015-10-19 12:37 (25629 bytes , 1212reads )
佩服！！！ － joeyliu1980 　2015-10-21 11:47 (16 bytes , 41reads )
真厉害! 好膜拜! 特意登录进来留言:) － 枫的颜色 　2015-10-20 12:02 (12 bytes , 52reads )
哈哈 － 明日天使 　2015-10-20 13:30 (4 bytes , 35reads )
牛～ － cosine 　2015-10-20 11:45 (40 bytes , 55reads )
对呀 都去哪跑呀? － 枫的颜色 　2015-10-20 12:03 (0 bytes , 46reads )
赞！第一反应是就这鬼天气，这得吸多少烟啊~~ － hail99 　2015-10-20 11:21 (16 bytes , 35reads )
其实那天运气很好，早上的时候空气很好 － 明日天使 　2015-10-20 11:23 (29 bytes , 45reads )
嗯，那就好，要是当时haze严重就惨了 － hail99 　2015-10-20 11:26 (10 bytes , 52reads )
佩服佩服！ － 青鱼 　2015-10-20 11:07 (179 bytes , 43reads )
很简单，就是跟一个训练计划 － 明日天使 　2015-10-20 11:22 (157 bytes , 33reads )
点赞！ － 信长 　2015-10-19 21:46 (14 bytes , 45reads )
你报了没啊？ － 明日天使 　2015-10-19 22:32 (2 bytes , 48reads )
报了 － 信长 　2015-10-20 08:07 (25 bytes , 45reads )
嗯，空气太差了 － 明日天使 　2015-10-20 08:20 (2 bytes , 43reads )
佩服。 － 新新生活 　2015-10-19 20:41 (0 bytes , 51reads )
天使姐真厉害 － youyou85 　2015-10-19 19:15 (47 bytes , 54reads )
还是要保持运动的习惯呀 － 明日天使 　2015-10-19 19:22 (5 bytes , 40reads )
天使姐真的坚持得下来 － vickychen 　2015-10-19 18:00 (56 bytes , 44reads )
是啊，变成习惯了 － 明日天使 　2015-10-19 19:23 (27 bytes , 43reads )
好厉害 － 崖士蛮 　2015-10-19 13:50 (10 bytes , 40reads )
天使真是厉害 － 开水白面包 　2015-10-19 13:36 (24 bytes , 43reads )
没有跑坏啦 － 明日天使 　2015-10-19 13:41 (50 bytes , 44reads )
牛！ － alexwee 　2015-10-19 13:34 (0 bytes , 51reads )
厉害 － 国大大叔 　2015-10-19 13:32 (56 bytes , 50reads )
热呀，再晚点开始的话就太晒了 － 明日天使 　2015-10-19 13:40 (28 bytes , 36reads )
赞！ － somebody 　2015-10-19 13:11 (36 bytes , 58reads )
同是人生的第一个32km － 雨天,说走就走 　2015-10-19 13:02 (115 bytes , 72reads )
可以去发个新帖~ － 南洋小水 　2015-10-19 13:46 (20 bytes , 37reads )
你还是很有实力的，下次安排好配速就好 － 明日天使 　2015-10-19 13:08 (36 bytes , 41reads )
楼主好厉害！跑的好快！而且起床好早！ － 南洋小水 　2015-10-19 12:55 (16 bytes , 52reads )
我住西边阿，5点就要在东边开跑 － 明日天使 　2015-10-19 12:59 (12 bytes , 39reads )
蛮拼的啊 － 南洋小水 　2015-10-19 13:43 (9 bytes , 39reads )
感觉身边经常运动的人的确都活力满格哈哈 － 舒然99 　2015-10-19 12:41 (0 bytes , 44reads )
是的，经常运动心情也好呀！ － 明日天使 　2015-10-19 12:52 (4 bytes , 34reads )
沙发 太棒了！！ － 舒然99 　2015-10-19 12:40 (0 bytes , 40reads )