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小山,大约1276M Only. 不过山不在高嘛。而且山要一座一座的爬,不能一天就征服最高山啦。
适合上班族啊。平时累得什么似的,这个小山周末去玩玩够了。
动机+背景:
这个只是第一步哦。这个爬完,下一个活动是8月底的half marathon (21公里)。(再次小小广告)
过了8月底的half Marathon,就是Kinabalu吧。
(或者专家们建议一下,half marathon,和kinabalu,哪个简单?Idea is 循序渐进)
总是膝盖有的遭罪了,练膝盖吧。
时间:大约6月底,或者6月中爬,哪个能make it? :P
网站:http://www.myoutdoor.com/gunung_ledang/index.htm
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