减肥之偶谈。。
所在版块：食全食美 发贴时间：2003-05-01 12:44  评分:

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经过N次大大小小的减肥

看到身边朋友减肥成功也好不成功也好

总结出一点什么
虽然前人早都总结出来了

但是亲身经验总结出来的感觉不同

首先早饭可以多吃一点点。。午饭吃的清但

晚上最好不要吃。。连水都少喝。。

然后一定要坚持锻炼。。慢跑最好。。既然现在学校游泳池不开

而且可以配合一些减肥产品，。。最好是外用的

三管齐下

在加上毅力和恒心

不想瘦也难


如果有一些安全性高的减肥药也可以试一试
因为那样可以帮助你抑制食欲。。

不会那么痛苦

最后一点

最好找一个意志力强的人和你一起锻炼减肥。。

我才坚持了两天就减了2公斤

还有就是每天最好吃一粒维他命。。保证营养。。

减肥的同志门加油呀。。
.
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多运动哦!
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减肥之偶谈。。 － 上山达野 　2003-05-01 12:44 (581 bytes , 327reads )
福音，福音！肥胖者的福音！！=====>> － true_colour 　2003-05-02 18:29 (474 bytes , 104reads )
I am also on diet － 蓝色妖姬 　2003-05-02 11:16 (905 bytes , 90reads )
好像吃得太少了吧。。 － 云飘飘 　2003-05-03 00:06 (239 bytes , 48reads )
your plan is much more strict than mine － 上山达野 　2003-05-02 11:28 (863 bytes , 114reads )
you are so ambitious! － 蓝色妖姬 　2003-05-02 12:45 (703 bytes , 56reads )
correct..that is nice － 上山达野 　2003-05-02 13:05 (730 bytes , 55reads )
another tip is.. － 上山达野 　2003-05-02 13:07 (103 bytes , 51reads )
yes, that's correct － 蓝色妖姬 　2003-05-02 14:43 (556 bytes , 49reads )
today eat almost nothing until now － 上山达野 　2003-05-02 17:54 (155 bytes , 51reads )
嗯那～支持一下～！ － 小土 　2003-05-02 02:26 (264 bytes , 100reads )
其实有时候瘦了也有瘦了的苦恼。 － 小土 　2003-05-02 02:29 (209 bytes , 111reads )
同意！人就是要对自己先满意， － 冷言冷语冷冰冰 　2003-05-02 03:40 (575 bytes , 83reads )
晚餐其实还是可以吃的， － 云飘飘 　2003-05-02 01:08 (122 bytes , 85reads )
嗯。 － 阿柔 　2003-05-01 12:49 (44 bytes , 111reads )
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熬夜的时候很惨的。 － 阿柔 　2003-05-01 13:08 (289 bytes , 95reads )
最后一点。。如果太饿的话 － 上山达野 　2003-05-01 12:47 (168 bytes , 130reads )