reflux吃什么食物比较好reflux的问题有几年了,每年总有些时候比较严重,主要是胀气,晚上容易胃酸倒流,需要吃antacid,如果效果不好还要加PPI。
感觉食物的影响很大,每餐不能吃太少,也不能吃太多。咖啡茶之类早就不碰了,也不吃过度油腻的食物,但是感觉碳水化合物的影响好像更大,一旦吃多了就容易不舒服。
晚上基本不吃饭,最多喝点粥,主要吃菜,比如肉类,蔬菜,豆干之类的,这样不容易引起胀气。
各位有经验的有什么reflux食谱可以推荐的吗,有营养又不会引起不舒服的。
多谢该帖荣获当日十大第5,奖励楼主10分以及15华新币,时间:2020-07-27 22:00:06。
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从我个人经历,建议楼主先做胃镜,确认病因
reflux有很多导致因素,我早期由于工作压力和咖啡,做过一次胃镜,说有先天性胃入口关闭不紧,吃饭需要慢慢咽,这样reflux好了一段时间。不料,这几年又复发,偶尔还要吃Omeprazole。去年实在不舒服,再去查胃镜,居然发现是幽门杆菌在作怪。消炎药两个疗程后彻底恢复,现在哪怕偶尔暴饮暴食或者喝咖啡也没啥问题了。两次胃镜都是睡过去,醒来没有任何不适,公立医院费用1000之内,算daily surgery。希望楼主早日康复
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