【万能求助】之前那个30岁学游泳的来update下，也求推荐靠谱的游泳教练之前说学游泳，报了个成人班，在Singapore Swim School (http://www.singaporeswimschool.com/). 从此开始了楼猪我每周末早上六点半起床，从Boonlay 跑去 Climenti, 8点准时去泡冷水池的酸爽之旅。
10节课上完，从完全不会，没下过水，到会蛙泳。简单分享一下心得体会，供后来人参考：
## 收费
10节课，收费220刀，50刀被学校抽成，美其名曰facility booking。实际上，门票，locker，都得自己付钱。如果你觉得会给你单独留个泳道，最次也会画个圈圈等着你，那你就想多了。剩余的170刀，第一节课交给教练，现金。
## 教练
我觉得我的教练中规中矩，最起码他没有经常迟到，也站在水里，还会指导一下动作要领。不过，因为是男性成人班，教练不会手把手教你，全靠你自己感受，领会和练习。我就是教练讲了一遍动作要领，我课上学不会，自己回去家附近游泳池练习，勉强能做到，下节课教练再一指导，就领会了。所以我10节课，只学会了蛙泳。
## 流程
课1： 呼吸，水上用口吸气，水下吐气。两手轻轻扶住岸边，浮尸水面。用浮板（kickboard）辅助，浮尸水面。我怕水，用板子都不敢倒下去。
课2： 自己回去练习了一下浮尸水面，�
(more...)
我家孩子也是在这家学
我觉得不错。教练教的姿势很标准，而且能快速帮助掌握技巧。自由泳需要比较多时间掌握动作要领，主要是转头换气。做到动作标准换气不仰头游起来不费力需要练习很久。蝶泳最难，就算姿势都掌握了，力量不够还是扑腾不起来 或者只扑腾几下就变垂死的蝴蝶…
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