一连睡了好多天,
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作者:James1551 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2021) 发表:2013-03-05 00:19:33  楼主  关注此帖
为什么我会失眠?你们会吗?最近总是失眠,很难入睡!白天顶着两个大黑眼圈,觉得自己的状态越来越差了!上网百度,什么睡前喝蜂蜜,然后做什么呼吸操,通通没有用! 人家都说睡眠是女人抗老最关键的,我好担心啊~ mm们也会经常失眠吗? 其实我就是躺下来脑海还是在想很多东西!所以很难入睡!哎~ 求支招啊~ --- 该帖荣获当日十大第2,奖励楼主18分以及27华新币,时间:2013-03-05 22:00:02。
一连睡了好多天,

早上吃饱磕药睡,午饭吃饱睡,

结果晚上失眠了。。。

三国杀online inggggg

戒烟,戒酒,戒情人。
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作者:James1551 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2021) 发表:2013-03-05 13:49:58  2楼
我试过,耳烛不错啊,用完之后耳朵很轻但是 是不是有助于睡眠,就不晓得了。话说耳烛也不能经常用
找个无聊透顶的人聊天,重点"无聊无趣"。
找错的话,吼吼。hah
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作者:James1551 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2021) 发表:2013-03-07 09:15:17  3楼
感觉睡觉的诀窍就是默念。。我睡着了。。。。一会就睡着了。。。可好用了。。。
LS 会催眠术?
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