华新 - 没事，可以拍打一会…… 或是慢走一段

弱弱一下：如何快速消除运动之后两腿酸痛难忍啊从前隔太久运动小腿会酸痛，可最近两次大腿酸痛，年纪大了症状会变化？可能昨晚跑的稍微快了点，这会坐着也不舒服，不会有什么别的问题吧

没事，可以拍打一会…… 或是慢走一段

天天锻炼很快就没感觉了～

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