【其它话题】二胎之后,大家都是怎么瘦回去的?产后一直没有刻意控制饮食,现在希望能够减掉5KG回到孕前体重。
作为不怎么热爱运动的人,刚跟着健身博主运动了不到10分钟,快断气了。
连续4天没有喝过快乐水,晚上娃睡着之后没有起来觅食,还能做点儿啥?
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老大老二生完都165的飘过
生完老大,从100斤飙到165,那时娃两个月大就回去上班了,半年多累瘦到110.
生完老二,从110又飙到165,年纪大了代谢慢了,还和月子一样狂吃,娃一岁多还是135。娃一岁多决心减肥后晚餐不吃淀粉类,早上中午不限,一年半慢慢减成115.还想减个5-10斤,想了想开始减糖吧。好喜欢甜度高的咖啡,巧克力,奶茶啊,开始慢慢减少糖类,增加运动吧。运动只能抱着娃陪玩类啊,每天都被两个缠到晚上11点。
生完老二,从110又飙到165,年纪大了代谢慢了,还和月子一样狂吃,娃一岁多还是135。娃一岁多决心减肥后晚餐不吃淀粉类,早上中午不限,一年半慢慢减成115.还想减个5-10斤,想了想开始减糖吧。好喜欢甜度高的咖啡,巧克力,奶茶啊,开始慢慢减少糖类,增加运动吧。运动只能抱着娃陪玩类啊,每天都被两个缠到晚上11点。