不运动 靠轻断食减肥的可以加入吗哈哈哈哈哈
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作者:molly12256 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:173) 发表:2020-05-05 12:32:33  楼主  关注此帖
组健身打卡群最近开始运动,已经打卡几天了 想建个减肥健身运动打卡群聊 WFH期间 可以相互监督分享经验 设立目标,一起进步变更好! 有没有姐妹们想要一起 希望参加是单身的姐妹们 毕竟有些时候一个人自制力还是比较薄弱 想建个群无形中给自己或者大家带来运动的动力 1.可以给自己立小个Flag, 暂定到6月1日 平常唠嗑唠嗑也行,重点是一起健身运动学习!能一起坚持下去! 2.会建一个excel,帮忙大家记录统计打卡情况(运动截图/自己记录发出来) 3.设定连续天数没打卡会被移出群 毕竟打算做一件事,就尽力去做 觉得可以的私信我哈 待到circuit breaker结束后 政策允许的话,可以面基一下 一起组织野餐/徒步/网红店打卡/美食打卡/逛街… 运动和美食不会冲突,希望大家都能瘦到自己满意的程度。
不运动 靠轻断食减肥的可以加入吗哈哈哈哈哈
已经十天了 只减了3.2斤
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