在补充一下：苦瓜煮水，挺赞的。。。虽然不是很好喝， 但挺有效的。。。 很多朋友推荐过。。。 但就是有点懒。。。 其实方法挺简单的， 把苦瓜洗干净，直接和水一起煮，一直煮到苦瓜变成黄色。就可以喝了。。。 MM可以试试。。。