我之前有朋友叫我备着她的那个，我没take it seriously，结果是痛了之后才叫老公去网上找的。也找了她那个，但是没打通电话。。找了这个，她说当天下午就来，所以就她了。及时很重要啊。

最高记录堵了三天吧，快痛死了，坐着睡了两天，因为躺着更痛，有奶块的那块皮肤数次被揉破，大块的淤青。

我没包过生菜或者包菜，感觉没啥作用。一直用我妈教的民间土办法：热敷+梳子梳，配合孩子吸奶或者吸奶器，反复进行直到疏通为止。

给孩子喝的话要先热敷，木梳隔着衣服梳理，用吸奶器把能挤出来的奶水都挤干净了，就留着个奶块给孩子努力吸。娃也不乐意啊，喝两口哭一哭，喝两口哭一哭，因为喝不到嘛。狠心继续让她吸，边喝边用手按摩，一直尝试到她死活不肯喝了才会给她喝挤出来的奶水。如果还没通或者娃不肯继续喝了，只好自己用吸奶器反复尝试。

除了堵了三天那次，其他时候这办法还是很有效的，最长一次娃边喝边哭折腾了半小时就彻底通了，其他一般十几分钟就行。

吃了几天抗生素后,乳房不那么肿了,就开始挤奶,这次通乳学了sister Wong一点手法,每天在家用手挤挤,经常一次手挤个100,对泵的依赖不那么强了。
然后开始吃卵磷脂,觉得奶水便清了许多,不知道是不是心理作用。
希望上班后一切顺利。
祝大家新年快乐,各位宝宝健康成长。

不需要专门买哺乳妈妈吃的

刚出院回来就觉得不对了，留着以防万一呀……多谢宝妈！！

Eudora家的养生灸系列之乳腺疏通调理，对乳腺增生及产后堵奶乳腺结块很有帮助的：)

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不过我们没法上门服务，所以只适合出了月子的宝妈。。。

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产后第三天胸开始有硬块和疼。当时我妈就是不停的按摩，kk护士告诉了我们指法，手法开始轻，慢慢加重，总之就是不会让我太疼的力道。每隔大概2，3个小时就按摩一顿。然后第三天夜里没按摩，第四天起来硬的好严重！就继续按摩！到了第四天晚上，神奇的就好了。然后第五天有一个点估计是没按到，堵了，发烧，看医生吃了药就好了，之后到现在还没堵过，20来天了。基本就是按摩，不能让它堵着，越堵越多的！还有是要定时吸，勤让孩子吸吸，勤用吸奶器吸吸。

而且也没请人疏通按摩（真佩服自己），就是自己每天不停的热敷，按摩，加给宝宝吸，差不多每次3天左右总会通的

赶脚性价比还比较高的样子~