++++++用偏执狂的心态做防晒+++++++美白不容易，晒黑一瞬间！ 从踏上新加坡国土的那一刻起，我就告诉自己以后的这些年要把这句话当做座右铭，警钟长鸣，时时经心。 防晒，一直是我护肤的重中之重，在新加坡，如果你让我只带一瓶护肤品，我会选一瓶防晒霜。 因为防晒用过不少，等我慢慢填空，所以，先念叨一下护肤品之外的我的理念。 记得当年做雅思阅读，澳大利亚政府为了对付皮肤癌，提出了防晒3个s,shirt,shield,sunscreen.也就是说，防晒光靠防晒霜是不够的，你还需要衣服和遮蔽物。遮蔽物是我们不能选的，只能尽量走在阴凉地方了。 而我们能做的就是，尽量穿长袖，打伞 因为做实验要求长裤，所以我几乎没有过在太阳落山以前穿短袖短裤在户外的经历。大部分上学的时候都会在短袖衣服外加长袖外套。如果实在是想穿裙子，也至少穿丝袜+涂spf50+的防晒。 我的标准装备是：脸上spf50+spf26bbcream 胳膊和腿spf50+ 长袖，长裤，伞。 我以我的专业知识很负责任的说，长波紫外线（uvb，是造成皮肤老化的根源)的透射率非常高,普通棉布衣服都可以透过，就算是多云，也有90%+的投射率，也就是除了暴雨前的乌云，大部分时间紫外线强度都是非常高的。而依靠物理防晒的防晒霜，是靠如氧化锌之类和紫外线波长差 (more...)

奉命占坑 （人家都不需要美白嘛！。。。。被pia飞~~~~~~）

=============>Facial类 (more...)

可以忽略的一点儿感受：除了每日必有的防晒以外，我还没有怎么用过专门美白的东西，原因有： 1，前几年都在努力战痘，好忙啊； 2，痘好了，给折腾成敏感皮了，这2年开始注重去敏感，也没闲着； 3，遗传了老爸老妈的较好基因，晒黑了过段时间自己能变回来； 所以，我还没有机会好好做做美白工作。 唯一用过印象比较深的是HABA的white lady, 提亮效果是同事说看得出来的。 最近也开始留意美白的东西主要是因为上次在Dermalogica照过那个“魔镜”后给吓的， 我不是没有斑，而是还没浮现出来，要把他们扼杀在摇篮之中。 所以我也来学习大家的美白经验。 最后要说的是：防晒真的真的很重要！要不是这几年都在用防晒，我估计潜伏在皮肤深层的斑早就出来示众了。

=====口服的，吃的=======注意口服VC，这样不光是美白脸了，全身都会受益。 我说的VC不是普通的VC，是ester-C（酯化VC）。因为普通的VC在体内只能待很短的时间，起不来多少作用。可是ester-C可以在体内停留长达8个小时，增加吸收的机会。每天早晚2粒，坚持就是胜利。 其实我觉得这个美白效果还没有在我身上show出来，但是我相信需要一个坚持的过程。就当是多吃点VC对身体好了呗。 之前也吃过hakubi的美白VC锭，也是没有感觉有什么效果，后来就放弃了。 其他的，大家都知道的，多喝点薏米水。还是一句话，要坚持。

++++++用偏执狂的心态做防晒+++++++美白不容易，晒黑一瞬间！ 从踏上新加坡国土的那一刻起，我就告诉自己以后的这些年要把这句话当做座右铭，警钟长鸣，时时经心。 防晒，一直是我护肤的重中之重，在新加坡，如果你让我只带一瓶护肤品，我会选一瓶防晒霜。 因为防晒用过不少，等我慢慢填空，所以，先念叨一下护肤品之外的我的理念。 记得当年做雅思阅读，澳大利亚政府为了对付皮肤癌，提出了防晒3个s,shirt,shield,sunscreen.也就是说，防晒光靠防晒霜是不够的，你还需要衣服和遮蔽物。遮蔽物是我们不能选的，只能尽量走在阴凉地方了。 而我们能做的就是，尽量穿长袖，打伞 因为做实验要求长裤，所以我几乎没有过在太阳落山以前穿短袖短裤在户外的经历。大部分上学的时候都会在短袖衣服外加长袖外套。如果实在是想穿裙子，也至少穿丝袜+涂spf50+的防晒。 我的标准装备是：脸上spf50+spf26bbcream 胳膊和腿spf50+ 长袖，长裤，伞。 我以我的专业知识很负责任的说，长波紫外线（uvb，是造成皮肤老化的根源)的透射率非常高,普通棉布衣服都可以透过，就算是多云，也有90%+的投射率，也就是除了暴雨前的乌云，大部分时间紫外线强度都是非常高的。而依靠物理防晒的防晒霜，是靠如氧化锌之类和紫外线波长差 (more...)

哈哈，看到“好忙啊”三个字，我总会条件反射想象susu的语气XD

555，等我减成娃娃这样，也要穿丝袜防晒好像是mission impossible。。。那就等我减成两个娃娃这样，比较现实。。。囧

1个娃娃2条腿，2个娃娃4条腿。。。。你要买2双丝袜

居然迷人灌水~~~ 诶...

=====说明========我是属于急需美白的人，因为实在太黑了太黄了。看完了大S的美白大王2后，曾经一度想要去打美白针的，后来想想又忍住了。 记得我曾经在某个帖子里说过： “比我黑的没我黄，比我黄的没我油，比我油的没我敏感！” 这就是我的皮肤状态。 黄底是天生的，感觉没什么办法改变。 我的目标就是能让肤色均匀，不一定要很白（脸比脖子白一截也不好看啊），但是希望皮肤看起来透亮，不会很快暗沉。 在努力的这么久之后，皮肤得到的改善是： 1.油度变成正常范围，以前是又干又油（你没看错，干和油是不矛盾的）。神仙水在调节油水平衡上还是很厉害的。 2.脸部皮肤平均白了一个色号，刚刚去买了covermark的粉底，颜色是yp10，是黄调里最浅色。这个粉底颜色match我的脸部皮肤可是比我脖子白。现在就是什么都不涂，脸也还是比脖子白。 3.之前有发帖子问过关于两颊皮肤暗沉的问题，最近看到了改善。暗沉没有完全的消失，但是程度在减轻，还是很值得高兴的事情。

可以忽略的一点儿感受：除了每日必有的防晒以外，我还没有怎么用过专门美白的东西，原因有： 1，前几年都在努力战痘，好忙啊； 2，痘好了，给折腾成敏感皮了，这2年开始注重去敏感，也没闲着； 3，遗传了老爸老妈的较好基因，晒黑了过段时间自己能变回来； 所以，我还没有机会好好做做美白工作。 唯一用过印象比较深的是HABA的white lady, 提亮效果是同事说看得出来的。 最近也开始留意美白的东西主要是因为上次在Dermalogica照过那个“魔镜”后给吓的， 我不是没有斑，而是还没浮现出来，要把他们扼杀在摇篮之中。 所以我也来学习大家的美白经验。 最后要说的是：防晒真的真的很重要！要不是这几年都在用防晒，我估计潜伏在皮肤深层的斑早就出来示众了。

=============>Facial类 (more...)

。。。。。。开了这个类别才发现，我虽然自称玩精油快7年了，理论知识现学现卖的一大堆，实际动手却总是半途而废。自从A大在blog里转了田中按摩手法，才真正下决心坚持按摩。。。 美白类的精油有橙花（综合提亮美白），薰衣草（促进皮肤代谢），胡萝卜籽，玫瑰。。。搭配了jojoba跟玫瑰果油，按理说在新加坡不是特别干的皮肤这两种基底油有点过于滋润了，不过看在它俩比较吸收，我不怕油XD 现在基本上就是每天按摩，完了抹上芦荟胶用火过一阵子的Runve导入仪导入，导入完刮掉多余的芦荟胶敷上花水，或者去跑个步回来把精油洗掉敷芦荟胶，能用的招都用了。。。也就为了能吸收好一点。好在年纪大了，皮肤没以前那么敏感，这么折腾还不跟我complain囧 效果么，两个礼拜下来皮肤有变细腻一些，我想这是按摩手法+精油吸收+芦荟胶补水的三方面效果，淡斑效果还得长期抗战才能看到。女人为了这张脸，还真辛苦。。。如果我不是早期连防晒都懒，现在也不用这么辛苦了，所以年轻的mm们，还是早点勤快起来吧，不需要用很好的东西，哪怕只是多一个防晒的动作，都会让你之后的保养容易很多>

++++++用偏执狂的心态做防晒+++++++美白不容易，晒黑一瞬间！ 从踏上新加坡国土的那一刻起，我就告诉自己以后的这些年要把这句话当做座右铭，警钟长鸣，时时经心。 防晒，一直是我护肤的重中之重，在新加坡，如果你让我只带一瓶护肤品，我会选一瓶防晒霜。 因为防晒用过不少，等我慢慢填空，所以，先念叨一下护肤品之外的我的理念。 记得当年做雅思阅读，澳大利亚政府为了对付皮肤癌，提出了防晒3个s,shirt,shield,sunscreen.也就是说，防晒光靠防晒霜是不够的，你还需要衣服和遮蔽物。遮蔽物是我们不能选的，只能尽量走在阴凉地方了。 而我们能做的就是，尽量穿长袖，打伞 因为做实验要求长裤，所以我几乎没有过在太阳落山以前穿短袖短裤在户外的经历。大部分上学的时候都会在短袖衣服外加长袖外套。如果实在是想穿裙子，也至少穿丝袜+涂spf50+的防晒。 我的标准装备是：脸上spf50+spf26bbcream 胳膊和腿spf50+ 长袖，长裤，伞。 我以我的专业知识很负责任的说，长波紫外线（uvb，是造成皮肤老化的根源)的透射率非常高,普通棉布衣服都可以透过，就算是多云，也有90%+的投射率，也就是除了暴雨前的乌云，大部分时间紫外线强度都是非常高的。而依靠物理防晒的防晒霜，是靠如氧化锌之类和紫外线波长差 (more...)

据说不来有生命危险@@我对美白其实要求很低，人家不要太白，不要脸跟身子几个颜色，就只想脸上的老人斑离我越远越好。换句话说，如果有东西能给我肤色均匀一下，哪怕都跟斑点颜色一样深，我也愿意T_T （迷：祛斑不是比漂白还难么。。。囧）

从不美白的TX飘过…我就在这边乖乖顶帖好了…:P

mm在哪边买的vc？

武版，你签了那里的？我的ipl快完了。想换地方呢