久病成良医的话，偶就是专家了……第一 不能喝绿茶，这一点很多人不知道，中医讲的。 第二 不能轻易饿肚子，也不要一顿吃太多。 第三 如果你返酸的话呢，就要少吃红薯南瓜等甜的蔬菜 第四 多喝粥，可以自己熬一些糯米、小米粥 第五 吃完饭要走半个小时，或者说站半个小时，坐下来就容易涨气 暂时这么多，如果需要药的话，我这里有国内带的香砂养胃丸，算是中药吧，需要就来pgp找我。93672176