我自从大三那会儿打球扭了一次之后就特别小心, 身体都有反射了: 走路或跑步如果脚一没踩正, 马上就势一卸力, 避免再次扭到...

如果情况厉害, 还是要去看医生, 有轻微的骨折或者骨裂就不好了...

天下英雄, 忠直豪杰言无隐, 志垂日月保江山，

古今八风吹不动天地月, 改尽这江山昔旧，

自古人生谁无死, 留取丹心照汗青。