对于自己的一些剖析， 可能可以有点帮助我一直都不认为自己有病。 直到X年X月， 心情抑郁到连走路都像具尸体， 我才去寻求帮助。 那些被推荐的方法， 诸如做运动， 出去旅行， 多读书， 多参加活动， 我都有尝试过， 不过收效甚微。 只有读一些心灵疗法的文章会让心比较平静一点。
现在走出来了， 只是再次确认一下对自己的感知吧。
我一直都不是个快乐的人， 虽然表面很正常， 也没有如文中那样不工作， 不规律的生活状态， 一直是老师同学眼里的好学生， 但情绪一直都比较低落， 对生活看不到意义。
X年X月开始做研究， 因为研究本身是个不确定得事，让我很没有方向。 过度的害怕做不好， 怕让人失望导致了对自我的贬值。
开始逃避， 更多地向当时的男友处寻找慰藉。 他很宠我， 但是他不知道我生病了。
他给我看动画片， 他陪我玩游戏， 他应该也是尽了一切他可以想到的方式让我快乐吧， 如果有机会再见面我也想当面对他说谢谢。我的贪爱产生了恶性循环， 每当我通宵达旦打完游戏后， 情绪又回归到低谷。某件事情让我很犟地认为男友不再对我好了， 便分手。 自我价值的贬低在和前男友分手后达到极致。 一度认为自己年老色衰。 早上不愿意起床， 只想窝在家里。知道前男友有新女朋友后， 强迫自� (more...)
深刻同意。。
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