运动量太小了
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作者：小型搬家接送 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：785) 发表：2008-11-19 22:34:50　 楼主　 关注此帖
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在 mkx 的大作中提到：
昨晚3000米+100个仰卧起坐流汗的感觉真舒服
运动量太小了
开工了，开工了，过完年开始开工了，请电：94384066
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作者：小型搬家接送 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：785) 发表：2008-11-26 11:37:38　 2楼
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在 SuperStylin 的大作中提到：
偶都是6000米+1000个仰卧起坐还是累的情况下， 不累就40mins body combat + 30 mins flying wheels + 600仰卧起坐
这个厉害，呵呵
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