手断后第一次跑步。。。感觉自己又是男人了。
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作者:mkx (等级:0 - 我是小白,发帖:21381) 发表:2008-11-17 23:54:06  楼主  关注此帖评分:
手断后第一次跑步。。。感觉自己又是男人了。
虽然还是有些痛,但是可以坚持了

跑了2000米+40仰卧起坐,俯卧撑是不行了
意气江湖任我行,文章散淡背包轻,十年一觉星州梦,不负轻狂年少名。
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作者:mkx (等级:0 - 我是小白,发帖:21381) 发表:2008-11-18 17:51:29  2楼
你是手摔了又不是JJ摔了... -__-不过我觉得还是等完全好了再运动比较好, 跑步手也是要动的
但体育运动比床上运动更具有魅力。
男性的
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作者:mkx (等级:0 - 我是小白,发帖:21381) 发表:2008-11-19 14:58:03  3楼
手断后第一次跑步。。。感觉自己又是男人了。虽然还是有些痛,但是可以坚持了 跑了2000米+40仰卧起坐,俯卧撑是不行了
昨晚3000米+100个仰卧起坐
流汗的感觉真舒服
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作者:mkx (等级:0 - 我是小白,发帖:21381) 发表:2008-11-19 19:56:48  4楼
可惜这些根本无法让我流汗
牛人啊,来个马拉松吧
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作者:mkx (等级:0 - 我是小白,发帖:21381) 发表:2008-11-19 20:22:27  5楼
: ( 我每天跑15圈 也就只能维持目前很胖的体重艾 要是不跑.... 我迟早会变成球的 老天真是不公
运动减肥效果不明显,必须禁吃淀粉配合运动。
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作者:mkx (等级:0 - 我是小白,发帖:21381) 发表:2008-11-20 09:34:13  6楼
怎么男人也流行减肥了。。比女人还折腾
争做21世界的小白脸
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作者:mkx (等级:0 - 我是小白,发帖:21381) 发表:2008-11-20 13:22:54  7楼
手断后第一次跑步。。。感觉自己又是男人了。虽然还是有些痛,但是可以坚持了 跑了2000米+40仰卧起坐,俯卧撑是不行了
手断后胖了8kg。。。今天中午没吃米饭
只吃了5个素菜,另外做了200个仰卧起坐,我12小时灭吃淀粉了,如果能坚持1200个小时,8kg肯定就没了。
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