跑步吧～～真的很有效很有效滴～我试验过滴....而且我也很能吃滴...
吃buffet绝对能履行扶着墙进扶着墙出的原则....
同顶…… 亲身经历 跑步很有效
以前我90KG+ 后来我就天天去跑步…… 坚持最BT的每天20 跑了一个多月
半年后就减到 75了。。。
可惜最近又吹气球般的到了85。-___-) 坐实验室啥也不动很容易胖啊，当然要是很伤脑的活做多了应该也会变瘦
唉
半年后就减到 75了。。。
可惜最近又吹气球般的到了85。-___-) 坐实验室啥也不动很容易胖啊，当然要是很伤脑的活做多了应该也会变瘦
唉
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