背疼……求开解求各种放松方式
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作者：就爱懒羊羊 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：343) 发表：2012-06-15 16:48:55　 38楼　
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在 油茶 的大作中提到：
练瑜伽练瑜伽可以拉伸筋骨，缓解工作生活中姿势不正确或者长期一个姿势造成的身体＂疲惫". 有兴趣的话可以试试看。
同意！
瑜伽的确对缓解背部疼痛很有效！基本上一次就能感觉到。强烈推荐犁式和眼镜蛇式。
[本文发送自华新手机Wap版]
睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋
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