昨晚很郁闷，恰巧看到这个帖子，读完了所有童鞋的回复，华新真给力啊，赞。我也来说说我的故事。
我应该是在按照台湾标准的大龄女青年行列，可能比lz mm大。这些年一路走来，也不是没有男朋友，也不是没桃花，但是都没有长久。最长的一次是两年吧（最美好的回忆，那时年轻不懂得珍惜）。随着年龄渐长，就特别希望有个人能出现，但是一直都是烂桃花。变得容易动情，一旦有人对你好，那个人各方面基本入眼，我就会去遐想未来。。。然而这个人可能没有动心。。交往一阵子，亦或消失，亦或再见。被这样几个人折磨几次，逐渐变得继续“容易动情，但也容易忘情”。经常在夜里落泪，觉得为什么会这样。

最伤的莫过于男人索要了你的身体之后，转身离开。同学朋友都劝我要想开，男女之间，情谊浓时，顺其自然。可能我这感情方面晚熟，不懂得拿捏。现在释然了，以后无论情谊多浓，在没有确定关系的时候，不能发生。（姐妹们觉得呢？）

感情生活不稳定，就像小叶讲的，要面对来自社会以及自己的很多压力，所以必然影响工作。有时候上班无精打采的，觉得生活没指望。而且有间歇性的绝望感，低潮的时候很恐怖，觉得天都要塌了。任何去克服这种抑郁，我目前想到的和做到的有以下几点，姐妹们补充啊。
1. 首先是attitude -乐观积极，不怨天尤人，多批评与自我批评（这一点我没做到）
2. 发展多项兴趣爱好，比如唱歌啊，运动啊，旅游啊，版聚啊，因人而异吧。下班之后，我会去做些运动。因为累了才会睡的香。我通常每周游泳两三次，跑步一两次，定期参加一些running events. 不管游泳跑步还是瑜伽，连续至少四十分钟不停的运动，会让人身心愉悦。我不喜欢去夜店，周五晚上我一般是回家relax -面膜，音乐，红酒。周末我喜欢早起，煲汤，运动，然后做个丰盛的早餐。习惯了独处，一个人的生活，其实也是很美好。

3. 有几个知己好友。郁闷的时候可以随时聊天，吐槽，泄愤。
4. 工作的成就感。既然生活不如意，就努力工作，做出点成绩。
5. 确立几个生活目标 然后付诸实践 - 比如减肥美容啊，换工作，考cfa，读mba, 去toastmaster练口语啊等等