有没有人和我一样? 工作后感觉身体变差了才大学毕业工作了一年多,明显感觉生病越来越多。 以前大学4年感冒发烧总共不超过3次,现在是隔三个月就要来一次。。以前大学的时候流感来了我一般也能抗过去, 现在有点风吹草动,冷点热点就要生病,而且一病就要吃好几天药才能好。
现在也算经常去健身房锻炼身体,吃饭也正常,难道真是工作压力的原因? 可是自己觉得这工作压力也不大,不至于压力到生病的地步吧。。
所以很纳闷,不知道有什么办法可以找到元凶 调整调整身体。
保持运动是王道
举双手赞成前面说游泳的,以前在新加坡没觉得能随时能下楼游泳是种奢侈,现在来了香港虽然有了四季但是发现游泳再也不是那么随心所欲了,无奈只好去健身房付钱上瑜伽(这是我之前特别鄙视的事情啊,karma is bitch),还是觉得游泳的效果是最好的