楼主加油！每个人都会有这样的低潮期的，楼主本身有这样的意愿说明还是很积极的，只是不能太急功近利了，你那都是一环套一环然后变成恶性循环的 减肥是个长时期的战斗（喂，你有资格说吗？）关键是要坚持（我也老是坚持不了），精神要放松（我其实也做不到……），先给自己定些小的目标吧，比如每天饭后散步一个小时之类的，调整作息很重要哦！共勉！