首先,可以尝试出去聚会.如果觉得改善了,就继续.否则靠自己改自己,多发展[…]兴趣爱好,没事找事,没毛病自己养毛病,一来二去就忙.我自己的例子是,聚会一二次发现我不适合任何人群,就坦然了.曾经去过一次某社团的聚会,一顿饭见识好多搔首弄姿的男人和爱说酸话的女人,很是腻味.后来有个朋友搞网友校友聚会,在他家.吃饱喝足,大家坐着聊天,我心里一直想的是,好多碗碟都堆着呢,一定要把水池同灶台擦出来擦出来...