亲身实践 胶原蛋白有效果啊
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作者：我的浣熊 (等级：3 - 略知一二，发帖：442) 发表：2015-01-16 00:53:29　 楼主　 关注此帖
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在 信长 的大作中提到：
为什么现在还有人迷信口服胶原蛋白人体必须把蛋白break down成氨基酸 最后到达全身 皮肤收到的少之又少（所以有人建议直接皮下注射） 日常膳食里面的蛋白本来就不少 这样大批量吃蛋白 不管什么品牌的所谓胶原蛋白 都会给你的身体造成负担的。。。 病从口入 祸从口出 吃这些东西之前好好读读科学的解释
亲身实践 胶原蛋白有效果啊
不过是我自己用炖锅炖12个小时出来的
材料是木耳 或者 海参 或者阿胶
曾经连续每天吃 吃了三个月 那个皮肤那个好啊 完全没有过敏问题。现在懒了，不炖了，就各种皮肤问题。
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作者：我的浣熊 (等级：3 - 略知一二，发帖：442) 发表：2015-01-16 16:15:28　 2楼
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在 huzyuchc 的大作中提到：
求怎么炖求秘方 求菜谱哈哈
很简单
上班前 倒两碗水再过里面
1. 阿胶一块加几块鸡肉
2.海参一条 加几块排骨或者羊肉
3. 木耳加 红枣加 百合 加莲子

就这三每天轮着炖 。晚上回到家 当夜宵 我一碗 我老公一碗

真是觉得生活质量大大的提高啊
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作者：我的浣熊 (等级：3 - 略知一二，发帖：442) 发表：2015-01-16 16:16:45　 3楼
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在 Sunxiaoqin 的大作中提到：
求问阿胶或者海参怎么炖12个小时囧 阿胶我都直接热水冲着喝 我妈吃海参更简单 发好后直接爆炒一下 话说今年海参便宜了不少啊 不过阿胶倒是涨价涨得要吃不起了
你买个耐一点的炖锅就搞定啦
上班前 倒两碗水在锅里面
1. 阿胶一块加几块鸡肉
2.海参一条 加几块排骨或者羊肉
3. 木耳加 红枣加 百合 加莲子

就这三个方子 每天轮着炖 。晚上回到家 当夜宵 我一碗 我老公一碗
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作者：我的浣熊 (等级：3 - 略知一二，发帖：442) 发表：2015-01-16 16:41:40　 4楼
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在 micomama 的大作中提到：
你真好我刚想问方子就看见了。我也准备补补。 谢谢你。
一两天没用的 请坚持哦
我吃了一个月 自己看自己也觉得没有什么特别的 但是一看我老公 发现他起色明显变好 那个脸啊 那个圆润啊！最后我也只坚持了三个月 可惜
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作者：我的浣熊 (等级：3 - 略知一二，发帖：442) 发表：2015-01-17 17:05:09　 5楼
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在 baby_donuts 的大作中提到：
还有阿胶哪里买啊 不好意思忘了一口气问完了小
海参是福华买的
带刺的那种
阿胶是东阿阿胶 中国背回来的
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作者：我的浣熊 (等级：3 - 略知一二，发帖：442) 发表：2015-01-17 20:48:57　 6楼
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在 海蓝2014 的大作中提到：
你确定不是吃胖的效果马无夜食不肥呢
才这么点东西，算什么
一人一碗汤 多少脂肪...
不过我还真是怕夜宵发胖 吃的时候都让我老公吃肉 我只喝汤吃海参 哈哈
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