人体必须把蛋白break down成氨基酸 最后到达全身 皮肤收到的少之又少（所以有人建议直接皮下注射）
日常膳食里面的蛋白本来就不少
这样大批量吃蛋白 不管什么品牌的所谓胶原蛋白 都会给你的身体造成负担的。。。
病从口入 祸从口出 吃这些东西之前好好读读科学的解释