你妈妈既不会得忧郁症，也不会过劳死。她既然能离这么远还能高强度跟你吐槽不顾你的感受，说明她非常知道如何排解自己的情绪，根本就不会得抑郁症好吗，但是心理不健康是肯定的了。你妈妈已经由于长时间的自我感觉在家庭中不平衡的付出，已经充满了怨气，变成一个负性情绪的大气场，谁接近谁不舒服。从你的描述中明显看出你和爸爸的沟通特别少，所有的话都像是以妈妈的口气说的，可是你不是当事人，很多事一面之词是不能特别当真的，而且things happen for reasons，就算亲眼看到的表象有时也由于不明就里而误下结论干着急。你说你妈妈是因为特别爱你爸爸爱这个家才作出这么多牺牲，其实这就是个认知错误，如果是真爱，那为什么天天为了小事和你爸爸吵个没完呢？你爸爸每天都去奶奶家难道就没有躲你妈妈的成分在里面？
说到你妈妈因为你力劝她辞职就跟你发脾气，正是说明她找你吐槽仅仅就是想听你嗯嗯啊啊、注意身体啊、妈妈您太不容易了、我爸怎么这么过分啊、奶奶好讨厌啊等等这些敷衍的话，她并不想要真正的改变因为她一辈子都是这么过来的，她更不想让你去改变她，因为你只是她的情绪垃圾桶而不是她的上帝。
其实说了这么多我是担心lz你，感觉的到lz是个很有爱很善良的小姑凉，从小目睹父母每天吵架，整天听妈妈哭诉自己的不幸的生活一定很难过吧？可能你从小就特别喜欢做些事情哄妈妈高兴因为觉得她太不容易了，你说过自己以前是学霸也是有点这个因素的吧。想劝劝lz，现在你已经是成年人了，你首先要做的是接受父母的现状而不是拼命去改变他们，你可以改变的是自己，一定要让自己心理健康，让阳光，让正能量充满自己的内心，以后按照最健康的方式组建自己的小家庭找到自己的亲密伴侣，而不是把自己搅进父母的混乱生活。女人是一个家的灵魂，所以做女人一定要有智慧。
送你几句抄来的话：
‘’如果关系中觉得自己是在付出和牺牲，含义是我不爱这个关系。若父母对孩子抱怨我为你付出了一辈子，翻译过来就是我一辈子都没能爱过你‘’
‘’当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出，会累积越来越高的道德资本。道德资本像一座堤坝，拦截了爱和亲密的流动；道德资本越高，这个关系越趋近死亡。若一个人自我牺牲，累积道德资本到达“道德圣人”的极端程度，通常肢体和面部表情僵硬，怨气冲天。付出感必然伴随着怨气，付出越多，怨气越重。可以想像，这样的道德圣人，必然最终成为孤家寡人，因为没有人愿意接近怨气重的人。若一个家族由“道德圣人”掌权，通常这个家族中，精神力量最弱的孩子会成为精神分裂症甚至自杀，因为他背负了整个家族的扭曲怨气‘’

另外，建议你去了解一下霍金斯的能量层级，希望能有所感悟