老人生活比年轻人节俭许多。对他们来说，精神上的需要比经济上更重要。
曾经看过一篇《科学美国人》上的文章。很多老人因为心情低落，吃饭都很少，这样最容易营养不均衡，紧接着就是各种各样的病。所以趁着父母身体都还健康的时候，多打打电话回家，多回去看看，多陪老俩聊聊天，鼓励他们适当社交和运动，年纪大了也千万不要有社交隔离，这样他们的生活状态能更积极些，饮食更均衡。老人身体健康又长寿，无形中年轻人能避免很多压力。