这个是连锁店，还比较靠谱。收费大约几十元一次。
有中医推拿，有中医师；都是国内中医药大学毕业的。
我是老颈椎问题，去那里买过按摩配套，就是缓解。中医推拿当然比外面市面的更精准穴位。

自己没事，多注意转下脖子、手臂甩360度的大圈，能松弛相关肌肉。
开刀，那是最后一步了，你应该还没这样严重，别担心。