一般来讲是40岁+出现。“所谓中年危机，应该是在40左右，上有老（70左右，年老生病多，需要人照顾），下有小（10岁左右），一家的顶梁柱，里里外外都需要自己。” 以上是引用知乎的。可是我家父母暂时还不需要我来赡养，自己也没有小孩。可是我从打跨过30岁这个门槛就开始忧心忡忡、压力倍增。

有小孩之前，你也和我一样吗？

你的观点是我一直在担心的，所以才一直没有像其他同学那样在最佳生育年龄生小孩。我很清楚父母对孩子的影响，我自己的成长经历就是供我反思的最好的例子。所以一直想等我准备好了、等我调整好了再生。但是我很怕，有些悲观的东西是写在基因里的，会传递下去，这样小孩也跟我一样不快乐。（快来揭穿我这迷信伪科学）。 可是又有很多人对我说，到了该要孩子的年龄就要，没有人等准备好了才生的。没有人能真正准备好。 不知道是因为一个人爱生活懂生活先，所以在最佳生育年龄就生了小孩（第一胎30岁以前）。还是生了小孩以后，促使每对父母内心更强大、更加热爱生活。