腹部一坨肉怎么减？苦恼！并不是很胖，身高158，生了两娃。去年年初50公斤，年尾回国后狂吃胖了一公斤，以为很容易减掉，结果到现在将近一年了这一公斤也减不掉。其他地方没有很胖，就是肚子一堆厚厚的肉，向前突，后腰没肉，躺下时有游泳圈，每周跑步一次这样，每次40分钟，食物也没有吃很多，除了每个月那几天来临以前食欲会比较旺盛，其他时间都很克制。肚子这圈肉实在影响美观，穿衣服都特别显，感觉怀胎五六个月的样子😰😰。求各位美女减肚子方法，要有亲测有效的办法好吗。真的很痛苦！呜呜呜。
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该帖荣获当日十大第6，奖励楼主8分以及12华新币，时间：2015-11-03 22:00:02。
同苦恼
上周整理衣橱，发现以前都是穿M的，现在要L甚至XL！
生了两娃，身高168，体重63.
第一次生娃更恐怖体重在68一直下不去。生的时候82.
后来生二娃，又是到了82!现在。。。一直在63，64下不去了。
不吃什么的~~~~臣妾做不到啊。 马上断奶了，减肥快要开始了。求激励！
生了两娃，身高168，体重63.
第一次生娃更恐怖体重在68一直下不去。生的时候82.
后来生二娃，又是到了82!现在。。。一直在63，64下不去了。
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