我觉得都是因为运动量不够。现在有个很赞的微信公众号：狮城玩咖，建议楼主关注，他们会不定期组织各种各样的户外运动，越野跑，皮划艇，爬山，徒步，攀岩等等。
他们不会因为你来自不同的地方歧视你，不会因为你收入高低歧视你，不会因为你生活方式的与众不同而歧视你。
然后就你的主帖说一点话就是：每个人都有自己的生活方式，且人人生而平等，即使你是难民，我也没有歧视你的立场。在可能的情况下，歧视和尊重，请选择尊重。