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以我这么多年的经验

作者：r3865488 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1435) 发表：2016-06-01 23:31:51　楼主　关注此帖

为何我来新加坡越长越瘦女生，来三年了，体重从未增长，只见掉肉。。。顶多维持平衡，BMI常年徘徊在18-19之间。怎么吃都一样。。有跟我雷同的吗？来新之前貌似不是这样的…怎么破？ --- 该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2016-06-02 22:00:01。

以我这么多年的经验

凡是抱怨不长肉的都是挑食加吃饭少；凡是抱怨自己胖的就是管不住嘴吃太多。
不服来辩^^

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作者：r3865488 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1435) 发表：2016-06-02 11:07:41　 2楼

那我还真例外。。。我是真的啥都吃。。除了福建味道的东西外面的吃腻了就经常自己开伙做吃的。。。

那就是吃的还不够多

这边天气热，新陈代谢会快一些，所以想长肉一定要吃更多哈哈哈。零食不停吃，米饭吃两碗，多吃油炸食品，多吃红烧肉。当你看到食物有种看见亲人的感脚，吃到撑得扶墙还觉得满满的幸福感的时候，就能增肥了

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作者：r3865488 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1435) 发表：2016-06-02 11:18:33　 3楼

本宝宝不服吃很多就是不胖！健身+磕蛋白粉才能增重！

我在怀孕后期胖成球的时候体会过

作为一个胖纸对食物的渴望！看见吃的眼发光，吃到嘴里就觉得多巴胺蹭蹭的飙升，而且吃不够啊啊啊，瘦了以后就再也没有这种感觉了，尽管三餐饭量也不少，下午还会补一顿下午茶，也再也不会变胖了，因为吃的确实没有那个时候多也没有那时候吃饭香呀

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